Zanurz się w Ukojeniu – Kąpiel w Dźwiękach dla Przeciążonego Umysłu

Name: Zanurz się w Ukojeniu – Kąpiel w Dźwiękach dla Przeciążonego Umysłu
Start: 2026-04-16T19:30:00+02:00
End: 2026-04-16T21:00:00+02:00
Location: ul. Benedykta Hertza 5, 04-603 Warsaw, Poland

Schedule

Thu Apr 16 2026 at 07:30 pm to 09:00 pm

UTC+02:00

Location

ul. Benedykta Hertza 5, 04-603 Warsaw, Poland | Warsaw, MZ

📅 Kiedy: Czwartek, 16 kwietnia
🕒 Czas: Start o 19:30 (bardzo prosimy o przybycie na 19:15, aby na spokojnie zająć miejsce i wypić herbatę)
📍 Gdzie: Ośrodek Healing Minds ul. Benedykta Hertza 5
💳 Inwestycja: 120 zł
LINK DO ZAPISÓW: https://forms.gle/NeEeYWDjxmUktTTb6
Czujesz, że jesteś cały czas w napięciu?
Twój układ nerwowy nie ma kiedy odpocząć.
Ciało trzyma stres, a głowa nie przestaje pracować.
Zapraszamy Cię na Kąpiel w Dźwiękach – 90 minut głębokiego relaksu, w którym nie musisz nic robić. Po prostu się położyć i pozwolić dźwiękom działać.
✨ głębokie rozluźnienie
✨ wyciszenie umysłu
✨ poczucie spokoju w ciele

CZYM JEST MASAŻ DŹWIĘKIEM?
To przestrzeń, w której omijamy procesy kognitywne i łagodnie powracamy do ciała. Podczas sesji wykorzystywane są m.in. gongi, misy kryształowe oraz kamertony, które generują delikatne mikro-drgania. Wibracje te stymulują naturalne procesy samoregulacji organizmu, głęboko rozluźniając powięź, płaty mięśniowe oraz stymulując nerw błędny. Dźwięk natychmiastowo aktywuje przywspółczulny układ nerwowy (tryb „rest & digest”), co przynosi głębokie uczucie ukojenia i bezpiecznego relaksu.
Sesja ma na celu wsparcie Was w procesie osobistego wglądu i powrotu do wewnętrznej równowagi. Dźwiękowy portal pozwala zidentyfikować i łagodnie uwolnić napięcia oraz emocje zapisane w pamięci tkankowej, otwierając przestrzeń na puszczenie tego, co stare, i budowanie dobrostanu.
DLACZEGO WARTO?
Relaksacyjny koncert na żywo skomponowany jest w oparciu o żywe instrumenty terapeutyczne: gongi, misy i lirę kryształową, misy himalajskie, Hand Pan, flet, ukulele, bębny i kamertony.
1. Wprowadzenie: Spotkanie rozpocznie się krótką medytacją z ćwiczeniami oddechowymi. Pomoże to w wyciszeniu, skierowaniu uwagi do wewnątrz i zsynchronizowaniu obu półkul mózgowych.
2. Kąpiel: W drugiej części uczestnicy położą się wygodnie i zanurzą wyłącznie w harmonijnych wibracjach instrumentów. Nie trzeba nic robić – wystarczy doświadczać.
Wybrane efekty dla układu nerwowego i ciała:
• wyjście z przebodźcowania, wyciszenie umysłu i głęboka relaksacja,
• fizjologiczne odreagowanie stresu i napięć skumulowanych w pracy gabinetowej,
• swobodny przepływ energii – powrót sił witalnych i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu,
• udrożnienie kanałów energetycznych (meridianów) i wsparcie w uwalnianiu zastałych emocji z ciała,
• poprawa jakości snu, koncentracji i klarowności umysłu,
• osiągnięcie odczuwalnego stanu wewnętrznej pełni, ugruntowania i ciszy.
__________________________________________________
CO ZE SOBĄ ZABRAĆ?
Poduszkę, luźne i ciepłe ubranie (podczas głębokiej relaksacji temperatura ciała spada) oraz butelkę z wodą.
Rezerwacja
Ze względu na kameralny charakter spotkania i ograniczoną liczbę miejsc, obowiązują wcześniejsze zapisy przez formularz.

Koncert odbędzie się po zebraniu minimalnej grupy.
Pozwólcie sobie na ten dźwiękowy lot we własny Wewnętrzny Kosmos – to soczysta uczta dla Waszego ciała, ducha i zmysłów.
Zapraszamy do wspólnego ładowania baterii!
________________________________________
O prowadzącej:
Magda Kacperska / Kathara Alchemia Dźwięku
Dyplomowana i certyfikowana terapeutka dźwiękiem oraz facylitatorka z wieloletnim doświadczeniem w pracy z układem nerwowym. Swoje kwalifikacje zdobywała m.in. w Holistic Centre Ireland, Akademii Dźwięku Barbary Romanowskiej oraz Vesica Institute for Holistic Health. Jej metody pracy opierają się na naukowo potwierdzonych mechanizmach wpływu wibracji na redukcję stresu i stymulację procesów naprawczych organizmu. Na co dzień wspiera ludzi w odzyskiwaniu harmonii pomiędzy ciałem a umysłem. Pokaż mniej