Zajęcia z jogi dla kobiet.

Name: Zajęcia z jogi dla kobiet.
Start: 2025-01-25T11:30:00+00:00
Location: Pillar Studio WELLINGTON YOARD, Unit 3H (upstairs, 3 Wellington Rd, Liverpool L15 4JN

Schedule

Sat, 25 Jan, 2025 at 11:30 am

UTC+00:00

Location

Pillar Studio WELLINGTON YOARD, Unit 3H (upstairs, 3 Wellington Rd, Liverpool L15 4JN | Liverpool, EN

Joga dla kobiet z Merseyside Polonia to zajęcia stworzone z myślą o kobietach, które chcą zadbać o swoje ciało i umysł w przyjaznej, wspierającej atmosferze.
Zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, dzięki czemu zarówno osoby początkujące, jak i bardziej doświadczone joginki znajdą coś dla siebie.
Podczas sesji uczestniczki uczą się technik relaksacyjnych, oddechowych oraz podstawowych i zaawansowanych pozycji jogi, które pomagają poprawić elastyczność, wzmocnić mięśnie i zredukować stres.
Po ćwiczeniach mamy zaplanowany czas na rozmowy, gorące herbatę i zdrową przekąskę.
Spotkania to także doskonała okazja, by poznać nowe osoby lub spędzić czas z przyjaciółką.
Zapraszamy na zajęcia w kameralnym gronie, prowadzone przez wykwalifikowaną instruktorkę- Jagodę.
Nasze zajęcia są bezpłatne! Zajęcia będą odbywać się raz w miesiącu.
Projekt jest możliwy dzięki wsparciu LVCS- Community Impact Fund.