Z3 - Zapoznawczy Zjazd Zapaśników w ARMA-PL Warszawa
Schedule
Sat Aug 30 2025 at 03:00 pm to 07:00 pm
UTC+02:00Location
ARMA PL Warszawa | Warsaw, MZ
Advertisement
Zapraszam serdecznie wszystkich zainteresowanych zdobyciem podstawowych kompetencji zapaśniczych i/lub rozwojem zapasów historycznych w Polsce.Spotkanie ma spełnić kilka celów jednocześnie:
1) Stanowić przypomnienie (dla weteranów) lub wprowadzenie (dla nowicjuszy) podstawowych technik destabilizacji przeciwnika i odzyskiwania równowagi, które stanowią fundament każdej formy zapasów, czy to współczesnych, czy historycznych - wliczając w to tzw. "zapasy na mieczu" albo techniki sztyletowe.
2) Dostarczyć niezdecydowanym nowicjuszom okazji, żeby liznąć temat i poznać weteranów przed podjęciem decyzji o dołączeniu do sekcji zapaśniczej ARMA-PL w Warszawie jesienią.
3) Stworzyć okazję do spotkania i integracji wciąż małego ale powoli rosnącego grona praktyków DESW, którzy walczą o to, aby zapasy historyczne w Polsce nie tylko nie umarły, ale rosły w siłę.
Zakres tematyczny obejmie:
- wprowadzenie do struktury treningu zapaśniczego, czyli jak może wyglądać plan efektywnej sesji treningowej
- podstawy sprawności fizycznej koniecznej w zapasach, o ile chcemy żeby było bezpiecznie
- podstawowe techniki odbierania równowagi oraz jej odzyskiwania, zarówno w stójce, jak i w parterze; tę część w dużej mierze sponsorować będzie Mistrz z Auerswaldu 😉
Maksymalna liczba uczestników: 16 osób.
Czas: ok. 4 godziny
Cena: bezpłatnie (weterani sekcji zapaśniczej ARMA-PL Warszawa), 50 zł (posiadacze ważnego karnetu Fundacji Historycznych Sztuk Walki*), 100 zł (pozostali).
*https://historycznesztukiwalki.pl/treningi/
Zgłoszenia mailem do mnie na [email protected]
Advertisement
Where is it happening?
ARMA PL Warszawa, ulica Zwrotnicza 6, 01-219 Wola, Polska, Warsaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
