Yonga® am Vormittag, Entschleunige mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong
Schedule
Mon Sep 30 2024 at 09:35 am to 10:35 am
Location
Hotel DER HECHL | Strobl, SZ
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Yonga®Hektik und Stress sind häufig Bestandteile unseres Alltags. Wir wünschen uns einen Ausgleich: Zeit für Gedanken, Freude an Bewegung und Auftanken von Energie. Gleichzeitig durchlaufen wir mit der Natur die Jahreszeiten. Sie bestimmen unsere Energie, stellen uns vor unterschiedliche Herausforderungen und geben uns verschiedene Möglichkeiten.
Diese Energien der Jahreszeiten werden zeitgemäß in Bewegungsabfolgen gebracht. So sorgen Einflüsse aus z.B. Qi-Gong, Yoga und Tai Chi für ein modernes holistisches Training.
Yonga® ist eine Mischung aus Kräftigung, Beweglichkeit, Gleichgewicht kombiniert mit energetisch-feinstofflichen Aspekten, bei dem die Atmung und Wahrnehmung eine wichtige Rolle einnimmt.
Bei Yonga® werden Elemente aus Yoga und Qi Gong verbunden, durch sanfte, langsame und fließende Bewegungen soll der Energiefluss im Körper begünstigt werden und sorgen für ein modernes, holistisches Training.
Auch die Jahreszeiten bestimmen unsere Energie und stellen uns vor unterschiedliche Herausforderungen. Diese werden zeitgemäss nach den 5 Elementen der TCM in die Bewegungsabläufe eingebaut.
Mit Yonga® den Alltag entschleunigen, sich zur Ruhe bringen und den Fokus auf sein Inneres legen.
Eine Teilnahme an den Einheiten ist nur gegen VORANMELDUNG möglich!!
Yonga® findet 2x wöchentlich an folgenden Tagen statt:
Montag 09.35 bis 10.35 Uhr
Dienstag 19.35 bis 20.35 Uhr
Online Anmeldung unter
www.sonja-irendorfer.at
per mail: [email protected]
tel. 0664 99 30 289
Kosten:
Einzelstunde € 17,00 (Vereinsmitglieder € 12,00)
10er Block € 145,00 (Vereinsmitglieder € 110,00)
5er Block € 75,00 (Vereinsmitglieder € 60,00)
Semestercard für 1 Einheit/Woche € 140,00 (für aktive Vereinsmitglieder € 110,00)
Semestercard für 2 Einheiten/Woche € 205,00 (für aktive Vereinsmitglieder € 185,00)
Semesterbeitrag ab 3 Einheiten/Woche und mehr € 240,00 (für aktive Vereinsmitglieder € 210,00)
* Als Vereinsmitglieder gelten Mitglieder der "Körper- und Vitalschmiede Ausseerland" mit einem zusätzlichen jährlichen Mitgliedsbeitrag von € 30,00.
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Where is it happening?
Hotel DER HECHL, Tauplitz 64, 8982 Bad Mitterndorf, Österreich,Bad Mitterndorf, Strobl, AustriaEvent Location & Nearby Stays: