Yogi Ocean2026年RYT200師資培訓

Name: Yogi Ocean2026年RYT200師資培訓
Start: 2026-04-11T08:00:00+08:00
End: 2026-04-11T18:00:00+08:00
Location: 台北市中山區松江路315號4樓、 Zhongshan District, Taiwan 104

Schedule

Sat Apr 11 2026 at 08:00 am to 06:00 pm

UTC+08:00

Location

台北市中山區松江路315號4樓、 Zhongshan District, Taiwan 104 | Taipei, TP

展開你瑜伽旅程的新的一頁！
國際著名的Yogi Ocean 200小時師資訓練
國際級師資，中文教學，中文教材。更重要的是你的主要老師(Lead Teacher) 聽得懂你的中文教學，可以給你建議及瑜珈教學方向
🎊RYT200師資培訓課程將提供報名學員『一個月免費練習瑜珈海洋會館課程』不限課程及時段，讓學員可以在課程開始前密集練習喔！
🎊歡迎參加免費說明會: https://www.facebook.com/share/166tw6AfjR/
>-->-> 報名課程資訊 <-<-<-<
【2026春季台北週末班】
課程時間：
2026/4/11-12、18-19、25-26
5/2-3、9-10、16-17、23-24
、30-31、6/6-7、13-14
(20天/週六日)
上課時間：08:00~18:00 含午休
免費練習：3/5~4/4
【2026秋季台北平日班】
課程時間：
9/1-2、8-9、15-16、22-23、29-30
10/6-7、13-14、20-21、27-28
11/3-4
(20天，週二三）
上課時間：08:00~18:00 含午休
免費練習： 8/2-8/31
【2026秋季台北週末班】_每週六日上課
課程時間：
10/3-4、10-11、17-18、24-25、31
11/1、7-8、14-15、21-22、28-29
12/5-6
(共20天，8:00~18:00 含午休）
免費練習： 9/2-10/1

【課程費用】
早鳥優惠＄118,000 (3/1 前)
晚鳥優惠＄120,000 (3/2–3/30)
課前優惠＄125,000 (4/1 - 開課）
（雙人團報每人再折＄1,500）

【主要老師】
Corey Wu, Arki Lee, Vicky Li
🔸 關於Corey Ｗu老師：
7年前Corey老師成立All Yoga Taiwan國際性專業師資培訓機構 (現已更名為Yogi Ocean Academy)，已培訓及認證了來自世界各地超過上千名的瑜珈老師，帶起了許多新一代知名瑜伽老師，成為台灣最有影響力的瑜伽老師之一。
Corey從小就被被教導著人定勝天，努力必有收穫的觀念，就這樣努力唸書赴美當了16年的工程師，最後卻發現自己需要的其實是內心的平靜。瑜伽訓練的轉變，讓他達到了真正的快樂。也因而從科學人轉變為瑜伽人。
Corey是台灣火箭瑜伽創始人，現在正努力將瑜伽帶入正統的醫療科學領域；他認為推廣瑜伽，讓更多人了解瑜伽的真諦，是一生的使命及快樂。
【報名方式】
加「Yogi Ocean 學院」LINE 直接傳簡訊報名
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
【課程說明】
完成培訓課程將頒發Yogi Ocean 200小時證書，可登記美國瑜珈聯盟RYT200。（之後將有300小時的課程可登記RTY500美國瑜珈聯盟認證）
Yogi Ocean 是一個國際性專業師資培訓機構，我們培訓及認證了(Yoga Aliance)來自各地超過上千名的瑜珈老師。
訓練瑜珈師資是我們主要的專項，這使我們有非常多訓練師資的經驗，因為我們把所有的精力都放在研究，如何來訓練瑜珈老師。課程的內容，也不斷的精進提升。
Yogi Ocean提供以Ashtanga Vinyasa為基礎的師資班，無論你想成為一位瑜珈老師，或者只是想精進你的瑜珈練習 Yogi Ocean是您值得信賴的機構。
【
主要課程內容】
● 瑜珈的內涵
● 瑜珈的歷史
● 瑜珈的傳統
● Ashtanga Vinyasa瑜珈的歷史與好處
● 瑜珈的八支
● 瑜珈經
● 薄伽梵歌
● Ashtanga瑜珈傳承
● 數論印度哲學
● 五層軀殼Kosha
● 經脈與脈輪
● 阿育吠陀
● 鎖印的整合
● 瑜珈生理學
● 斷食療法
● 體位法梵文介紹
● 梵唱教學
●『瑜珈體位法練習』
✓ Ashtanga 八肢瑜珈
✓ 月系列
✓ 流動瑜珈
✓ 火箭瑜珈
✓ 陰瑜珈
✓ 脈輪瑜珈
✓ 一級簡易版
✓ 二級簡易版
●『以Ashtanga Yoga瑜珈系統為基石的訓練』
瑜珈者透過瑜珈體位法得到身體的健康，沒有任何的病痛的紛擾，才能洞察、訓練、節制我們的心智，進而獲得心靈上的平靜與解脫。我們的培訓內容以阿斯坦加串連 Ashtanga Vinyasa 體位法為基礎，並且加入正念陰瑜珈及火箭瑜珈的元素。
Ashtanga 阿斯坦加是所有 Vinyasa (中文翻譯為流暢瑜珈，動瑜珈) 的源頭，有它傳統設計的專業原理。以這些原理為基礎畢業的學生，在未來教學的路上將會變得比較寬廣，畢業的學生除了阿斯坦加的課程外，可以教簡易的哈達、基礎瑜珈、更有能力教流動瑜珈(vinyasa)課程及活力(power)瑜珈課程。
✓ 練瑜珈體位法時的呼吸法
✓ 鎖印的應用
✓ 凝視點與內觀
✓ Vinyasa連結呼吸與動作
✓ Ashtanga第一級體式教學 (包含練習細節講解、口令指導、調整輔助)
● 吊胃潔淨法～開始我們的一天
● 『每日晨間呼吸法練習』
呼吸像是身體與心靈之間的橋樑，瑜珈者可以從呼吸中知道自己的練習品質，甚至自己心靈及身體的狀況。我們的課程非常注重呼吸法的練習及教學，除了了解各種呼吸法以及背後的科學背景與不同狀況適合使用的呼吸法練習之外，我們的課程也會給你許多教呼吸法的機會，老師也會根據你的教學立即給予回饋給建議，讓你畢業後有自信的教呼吸法，幫助更多的人。
✓ 呼吸法的意義及益處
✓ Ujjayi勝利者呼吸法
✓ 阻抗式呼吸法
✓ 666呼吸法
✓ 142呼吸法
✓ 頭顱光明呼吸法
✓ 激發清醒呼吸法
✓ 48平靜呼吸法
✓ 左右鼻孔呼吸法
✓ 助眠式呼吸法
✓ 清涼呼吸法
✓ 蜂鳴式呼吸法
✓ Viloma呼吸法
✓ 1111等長呼吸法
✓ 冰人呼吸法
● 『冥想練習』
✓ 冥想的科學
✓ 瑜珈真正的力量
✓ Shamata專注冥想
✓ 數息法冥想
✓ 觀息法冥想
✓ 正念冥想
✓ 能量冥想
✓ 行進間冥想
✓ 愛與善念冥想
✓ 脈輪冥想
● 開始起飛
站姿Vinyasa如何往前跳往後跳
坐姿Vinyasa如何往前跳往後跳
如何安全的倒立
學習如何落地及摔倒
頭倒立--手肘倒立--頭倒立--手倒立
手平衡從簡單至難的演化
向前漂浮
● 體位法診療所
體位法名稱(梵文及中文)
拜日式診療所
第一級站姿坐姿完成式
每一個體位法與解剖學的關係
體位法所帶來的好處
調整與替代式的藝術
●『工作坊』
✓ 拜日式初學定位工作坊
✓ 開髖工作坊
✓ 後彎工作坊
✓ 調整工作坊
✓ 頭倒立工作坊
✓ 手倒立小練習
✓ 課程排序工作坊
✓ 跳穿與手平衡工作坊
● Vicky老師的人體解剖學
不用擔心解剖學的內容會枯燥乏味或聽不懂，我們不會要求你去死背那些骨頭與肌肉，相反的我們會教你如何把這些解剖學運用在實際瑜珈教學上，讓你的學生更能夠了解身體，運用在體位法及呼吸法上，避免受傷，了解並享受瑜珈練習替我們帶來的好處。
● 教學的藝術及如何變成一位好老師
✓ 教學的方向及原則
✓ 如何找到發自內心的教學
✓ 學習到三項主要教學重點
✓ 排體位序列藝術
✓ 得到實際教學經驗
✓ 瑜珈教師在課堂上的禮貌及責任
✓ 瑜珈的事業體
✓ 瑜珈行銷學
✓ 發展個人教學特色及方式
✓ 養成自我練習的習慣
我們有專業的課程，為您的未來的瑜珈事業做準備。我們也會提供不同的瑜珈行銷方式，分享我們實際的經驗及小撇步，根據個人的表現和需求，找到你的特色，提供專業上的建議，讓您的投資得到長遠的回報。
【畢業生感言】
http://www.coreyyoga.com/testimonials
【報名資格】
我們希望您能有至少一個月以上的瑜珈練習經驗，若沒有或已生疏也建議您可從現在開始。
報名後我們會於開課前在臉書創建專屬社團提供參考書籍以及公告事項，也可於我們的網站上看到相關練習影片：https://www.coreyyoga.com/
若您想至我們的會館練習，課程費用全數付清後可享師資畢業生購買瑜珈海洋會館點數優惠(詳洽服務人員)