Yoga și Cai - Retreat de o Zi
Schedule
Sun Oct 06 2024 at 09:30 am to 08:30 pm
Location
Grădina Cailor - Centru de Echitație | Bucharest, BU
Advertisement
Yoga și Cai - Retreat de o Zi“Ultimately the willingness to relinquish accepted concepts and respond authentically in the moment led to an increasing ability to navigate through the unknown, to become more fluid and adaptable, to embrace all experiences and emotions as meaningful information. These were the most valuable skills I learned from my horses. Spontaneous transformations occurred when I stepped back and allowed things to happen naturally. “
Lisa Kohanov, The Tao of Equus
Prin yoga am învățat cum să îmi dezvolt conștienta la nivel fizic, mental și energetic și cum să am o relație bună cu mine însămi. Yoga ne ajută să învățăm cum să curgem cu grație prin viață folosind cât mai puțin efort și cât mai multă relaxare. Prin această practică noi putem să creăm un spațiu de armonie și echilibru, o conexiune intimă dintre corp, minte, emoție și suflet. Ea ne oferă susținere pentru a dezvolta o conștientă profundă, autenticitate, responsabilitate și ne ajută să construim o viață plină de bucurie și integritate.
De câțiva ani am descoperit lumea cailor și am realizat cât de asemănătoare este cu yoga, atunci când scopul este construirea unei relații bazate pe respect și colaborare cu calul. Calul este un animal prădat și este hiper sensibil căci doar așa el își poate asigura viața. Calul are un câmp vizual de grade de 350 grade, îți poate asculta pulsul de la o distanță considerabilă, îți citește intenția și energia cu care te duci către el și știe dacă ești coerent cu trăirile tale, sau nu, pentru că îți simte bătăile inimii și energia.
Ei sunt niște oglinzi foarte sincere care te învață cum să fii prezent, telepatic, conștient, intuitiv, deschis, curajos, încrezător și cum să fii un spațiu sigur pentru toate trăirile personale care aduc informații importante și care nu trebuiesc respinse ci doar înțelese și înțelepțite.
Atât caii cât și practica yoga ne susțin să pășim pe pământ cu multă integritate, curaj, deschidere și cu inima deschisă.
Haideți și voi să petrecem o zi în care să ne eliberăm de definiții preconcepute, de așteptările fricii și să trăim simțind și ascultând vocea intuiției! Vom petrece o zi prin practici de mișcare și respirație conștientă pentru a învăța mintea să iasă din trecut și să se deschidă către prezent. Vom crea un spațiu sigur pentru a integra aspectele traumatizate și pentru a dezvolta vocea autentică și creativă care ne îndeamnă să creștem și să explorăm. Și vom face asta împreuna cu caii a căror inimi au un mare câmp magnetic în care te poți liniști și în care poți integra foarte multe realizări.
Program
9:30 - sosire
10 - 10:45 - ne cunoaştem şi parcurgem activităţile zilei
11 - 12 50 - proces terapeutic, yoga & dreamwalk
13 - 14 - introducere în lumea cailor, principiile comunicării
14:30 - 16 - prânz şi relaxare in grădină
16 - 18 - jocuri de leadership şi conexiune
18 - fruits & snacks
18: 30 - 19:45 yoga nidra, meditație cu caii & a short singing circle
19:45 - sharing circle
20:30 - plecare
.
.
❊ Data → Duminică, 6 octombrie, 9:30 – 20:30
❊ Adresa → Grădina Cailor, Comuna Crivăț (waze)
❊ Contributia ta → 860 ron; Rezervarea locului se va face cu un avans de 400 ron printr-un mail la adresa [email protected].
❊ Anularea în ziua evenimentului se va lua în considerare precum participare. Anularea se poate face cu două săptămâni înainte de eveniment, în caz contrar este oprit avansul.
❊ Locuri limitate → 12 pers max / 8 pers minim
❊ Ai nevoie să vii cu haine confortabile de preferință din materiale naturale precum bumbac, bambus, hemp căci acestea au calitatea de a permite curgerea energiei cu mai multă ușurință.
Un hanorac sau o bluză mai groasă la îndemână.
O șapcă sau o pălărie.
O sticlă de apă, snacksuri și mâncarea preferată dacă veți avea nevoie de lucruri extra. Vom avea și noi ceva pregătiri pentru prânz.
.
.
.
.
.
Despre facilitatori:
❁ Dana Nedelcu este facilitator de Yoga, acreditată prin Yoga London și formată în Londra. Practică yoga în mod conștient din 2006 și a studiat de-alungul acestor ani cu profesori
renumiți la nivel internațional precum: David Swenson, Shiva Rea, Sarah Powers, Uma Dinsmore-Tuli, Ana Forrest, Susanne Lahausen, Lisa Walford și mulți alții.
Dana facilitează experiențe de Hatha Yoga: Vinyasa Yoga, Womb Yoga, Yin Yoga, Somatic Yoga, și de Nada și Bhakti Yoga din 2013. Ea este pasionată de modul frumos prin care aceste experiențe ne susțin în mișcarea energiilor blocate și astfel să ne permitem să
curgem și să ne bucurăm de Viață!
Dana este și Terapeut prin Masaj/Bodywork, Facilitator prin Respirație Conștientă și Create Yourself Guide.
❁ Alina
De-a lungul anilor, Alina a avut ocazia să lucreze cu mulți cai, fiecare dintre ei lăsând o amprentă asupra bagajului de cunoștințe și lecții atât de necesare unui dresor de cai.
Deși Natural Horsemanship și dresajul natural sunt destul de răspândite în restul Europei, în Australia și America, la noi in țară este încă în fază incipientă. Alături de alți câțiva dresori care împărtășesc aceleași principii, Alina este pionier în lucrul bazat pe înțelegere și comunicarea naturală cu caii. Scopul ei este de a face aceste informații accesibile și realizabile pentru iubitorii de cai.
Ca profesor, sprijină atât omul cat și calul, își adaptează metodele pentru a oferii lecții cât mai flexibile, accesibile și etice.
Drumul Alinei a fost ghidat de mai mulți antrenori recunoscuți în lumea Natural Horsemanship, precum Birger Gieseke, Yvet Blokeschl, Warwick Schiller, Caroline Beste. Este acreditată de Federația Ecvestră Română și își continuă educația în psihologia calului și dezvoltarea armonioasă a unei relații om-cal.
Advertisement
Where is it happening?
Grădina Cailor - Centru de Echitație, 44.193155, 26.456386,Crivăț, Călărași, Bucharest, RomaniaEvent Location & Nearby Stays: