Yoga în aer liber de International Day of Yoga

International Yoga Day ne aduce împreună din nou!
De data aceasta invitația este la o sesiune de yoga în aer liber, pe iarbă în fața Palatului Culturii, cu vedere spre grădina Palas.
Vom parcurge împreună o clasa sub îndrumarea lui Carmen și a Aurorei, care se finalizează cu câteva momente de relaxare cu sunetele bolurilor tibetane.
Ce trebuie să știi despre această clasa?
- pentru a participa, e nevoie să te înscrii accesând linkul acesta: https://www.momoyoga.com/hari-om-iasi/event/96e260c7-9f72-45e5-a6d2-805b67e88952
- are loc în aer liber, pe gazon
- începem la 8:30 și durează 60-70 minute
- jumatate din clasa este condusă de Carmen (așteaptă-te la ceva mai dinamic și provocator)
- jumătate din clasa este condusă de Aurora (asteaptă-te la ceva mai lejer și apoi boluri tibetane)
- sesiunea se încheie cu câteva minunte de pranayama & meditație sub îndrumarea lui Carmen
- accesul este gratuit
- e nevoie să îți aduci propria saltea (și SPF daca o fi o dimineață însorită)
Sesiune organizată la invitația Ambasadei Indiei în România și Rep. Moldova, cu susținerea Palas care ne gazduiește gratuit în fața Palatului Culturii în această dimineață frumoasă de 21 Iunie.
Instructori: Carmen Manea Vârgă & Aurora Ciobanu
! dacă ai nevoie de saltea, te rugăm să ne trimiți mesaj. Ne vedem în curând!