Yoga y cold plunge/ Tina de Hielo"Renueva tu cuerpo y mente" -con GinYogi

Te invito a una experiencia única de equilibrio y revitalización: una sesión de yoga seguida de una sumergida en una tina de hielo. Conecta cuerpo y mente en una clase de yoga diseñada para fortalecer, estirar y calmar. Después, sumérgete en una tina de hielo para experimentar los beneficios terapéuticos de la crioterapia, desde la reducción del estrés y la inflamación hasta la mejora de la circulación y el bienestar general.

Es una oportunidad para reconectar contigo mismo y recargar energías de una manera refrescante y rejuvenecedora.

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What's App # 786-5056978

Agenda:

9:00 am - Llegada

9:30am - Clase de Yoga Hatha - Vinyaza (para todos los niveles) Guida por Gloria

11:00 - 12:00pm - Tina de Hielo Guiada por Jose Miguel

12:30 - Circulo de cierre y Meditacion

Refriguerio de salida

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