Yoga workshop
Schedule
Sat, 18 Jan, 2025 at 11:00 am
Location
Tomteveien 31 A, 1618 Fredrikstad, Norway | Fredrikstad, OF
Advertisement
Varmt velkommen til workshoppen Vinyasa flow/ 60 min, kort pause/5 min, pranayama/10 min, Yin /40 min). Mette og Monica inviterer inn til en yogasession med både styrkende og hvilende yoga.
?Vi finner varmen først med en styrkende Vinyasa Flow, en time der vi kombinerer pust og bevegelse i dynamiske sekvenser. Timen avsluttes med en kortere avspenning.
?Yin Yoga med Mette
En myk, rolig og meditativ form for yoga, øvelsene gjøres sittende og liggende på gulvet, og vi blir i hver stilling mellom 3-5 min.
Målet er bla å tøye bindevev og leddbånd, spesielt rundt leddene, stimulere indre organer, bedre energiflyten, og oppnå en dyp avspenning.
Tid: Lørdag 16.11 kl 11.00-13.00
Pris: 250,- for medlemmer og 400,- for ikke-medlemmer
Medlemmer melder på via Min Side/Produkter og ikke-medlemmer kan melde på via linken her; https://blimedlem.eirtrening.no eller kontakte resepsjon på tlf 99257000 / post@eirtrening.no
Advertisement
Where is it happening?
Tomteveien 31 A, 1618 Fredrikstad, Norway, Tomteveien 31A, 1618 Fredrikstad, Norge,Fredrikstad, NorwayEvent Location & Nearby Stays: