Yoga post-Marathon Beneva de Montréal guidé par Cécile Mouvement 🧘♀️
Schedule
Tue, 23 Sep, 2025 at 06:00 pm
UTC-04:00Location
Avenue du parc Lafontaine et Avenue Duluth | Montreal, QC
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Bonjour à tous,Campus Coach vous invite à une séance spéciale Yoga post-marathon, guidée par Cécile Mouvement, pour favoriser la récupération.
Infos pratiques 📌:
📍 Lieu : Parc Lafontaine (avenue du Parc Lafontaine et Duluth)
🕕 18h00
Gratuit 🎉
Places limitées à 25 personnes
Inscription obligatoire via Eventbrite 👉
https://www.eventbrite.com/e/yoga-post-marathon-avec-campus-coach-guide-par-cecile-mouvement-tickets-1657643108159
Si le cours de 18h00 est complet, un 2e cours sera ouvert à 17h00
Matériel : tapis, vêtements confortables pour bouger, un chandail pour la relaxation finale, et une gourde d’eau.
Descriptif de la séance séance :
Après l’effort intense du marathon, offrez-vous une parenthèse pour relâcher le corps et apaiser le mental. Cette séance accessible à tous mettra l’accent sur :
Des étirements ciblés pour favoriser la récupération musculaire,
Des mouvements de mobilité douce pour redonner de la fluidité aux articulations,
Un retour progressif au calme et à la respiration pour recharger l’énergie.
Aucun besoin d’être souple ou expérimenté en yoga : l’approche est progressive, et différentes variations seront proposées pour respecter le rythme de chacun.
Cecile Mouvement :
Initiée au mouvement par la danse, passionnée de sports de montagne et de plein air, elle guide autant les débutants en quête de confiance que les sportifs qui veulent mieux comprendre leurs limites. Sa mission? Valoriser le corps comme véhicule d’aventures, apprivoiser le mouvement et la respiration pour cultiver un meilleur équilibre.
🔗 Pour suivre l’instructrice Cécile :
➡️ Facebook : https://www.facebook.com/cecilemouvement/
➡️ Instagram : https://www.instagram.com/cecile.mouvement/
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Where is it happening?
Avenue du parc Lafontaine et Avenue Duluth, Montreal, CanadaEvent Location & Nearby Stays:
