Yoga og poesi Son spa Signe Schineller og Trygve Skaug

Name: Yoga og poesi Son spa Signe Schineller og Trygve Skaug
Start: 2025-01-25T10:00:00+01:00
End: 2025-01-26T17:30:00+01:00
Location: Solstrand Hotel & Bad

Schedule

Sat, 25 Jan, 2025 at 10:00 am to Sun, 26 Jan, 2025 at 05:30 pm

UTC+01:00

Location

Solstrand Hotel & Bad | Bergen, HO

Forbered deg på å tilbringe en helg utenom det vanlige, hvor ord og bevegelse smelter sammen til en harmonisk opplevelse.
Velkommen til 5 Yoga-og Poesihelgen i rekken, med Signe Schineller og Trygve Skaug. Yoga og skriving utfyller hverandre perfekt, og denne helgen vil du oppleve hvordan de to kunstformene samarbeider for å gi deg en dypere forbindelse med deg selv og ditt kreative potensiale. Du trenger ingen tidligere erfaring – kom akkurat som du er.
Skrivesamlingene er skapt for alle som føler trangen til å la de indre tankene strømme ned på papiret. Du vil motta verdifulle tips og triks fra poeten og artisten Trygve Skaug, som vil veilede deg gjennom denne kreative reisen.
Yogaøktene, derimot, er tilgjengelige for alle, uavhengig av erfaring. De vil hjelpe deg med å finne indre ro, balanse, og utforske din kropp gjennom yoga.
Som en ekstra bonus vil du motta en egen notatbok for å fange inspirasjonen som oppstår i løpet av yogaklassene. Og hvem vet, kanskje det venter flere overraskelser underveis? Påmelding er bindende, så gjør deg klar til å fordype deg i denne helgen med enestående erfaringer.

PROGRAM:
Lørdag
10:00-10:30 Velkommen / intro
10:30-11:45 Dynamisk yoga / klassisk yoga/ meditasjon / pusteteknikk / avspenning med Signe Schineller
12:00- 13:30 Dagens lunsj
13:30-15:30 Skriving & poesi med Trygve Skaug
15:30-16:45 Rolig yoga og avspenning med Signe Schineller Signe,
Etter klassen: Badstue sermoni og bading i fjorden for de som vil.
16.45-19.00 Spatid / skriving / egentid.
19.00 Middag (3 retters, intoleranser og allergier tas ved ankomst)
20.30 Yoga & poetry talk. Awareness, belonging & new beginnings.
Søndag
9.00-10.15 Yoga og avspenning med Signe Schineller
10.15-11.00 Frokostbufee & dusj (frokost servering slutter 11, men sitt gjerne lengre)
11.15-12.45 Skriving og poesi med Trygve Skaug
12:45-13.45 Dagens lunsj
13.45 Utsjekk
13.45-15.45 Spatid / skriving / egentid.
15.45-16.30 Yin yoga, pusteøvelse & avspenning med Signe Schineller
16:30-17:30 Høytlesning / fremføring / tanker / deling.
17:30 Avslutning/ adjø

Velkommen!