Yoga Nidra & Bain sonore, Solstice d’été

À propos de cet événement

L‘été n’est pas bien loin et avec lui un boost d’énergie ou l’envie de ralentir.
Quel que soit l’état dans lequel vous êtes, cette session de Nidra et Bain sonore est l’occasion de faire une petite remise à plat.

Un voyage sonore immersif aux bols en métal et gongs, précédé d'un yoga nidra (relaxation profonde consciente) et d'un rituel d'intention pour aborder l’été plus détendu.e.

Pour qui ?

• Vous vous sentez fatigué·e ou à l’inverse partir dans tous les sens
• Vous avez besoin d'un moment rien que pour vous
• Vous voulez traverser l’été sans vous vider de votre énergie
• Vous cherchez un moment de pause profonde et ressourçante

Accessible à tous, aucun prérequis nécessaire.

Vous n'avez rien à faire, juste vous allonger et recevoir

Yoga Nidra
Le yoga du sommeil, pour relâcher les tensions accumulées et atteindre un état de repos profond. Le Yoga Nidra se pratique allongé et permet d'entrer dans un état méditatif profond. Gardez un carnet proche, vous pourriez être surpris.e de ce qui ressortira de la séance.

Bain Sonore
Vibrations des bols tibétains, gongs et carillons pour apaiser le système nerveux et faire place neuve à l'intuition

Qu'est-ce qu'un Bain Sonore ?

Un bain sonore est une expérience immersive de relaxation profonde par les vibrations sonores. Allongé·e confortablement, vous vous laissez bercer par les fréquences harmoniques des bols tibétains, gongs et carillons.

Les bienfaits :

• Réduction du stress et de l'anxiété
• Détente musculaire profonde
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Clarté mentale et émotionnelle
• Reconnexion à soi

Accessible à tou·te·s, aucun prérequis nécessaire. Inscription

Date & Horaire :
Dimanche 21 juin 2026
19h30 - 21h00 (ouverture des portes à 19h2015 pour s'installer)

Lieu :
7 cour de la Ferme Saint-Lazare
75010 Paris

Accès :
Métro : Gare de l'Est (lignes 4, 5, 7)
Bus : 46, 48, 54