YOGA INTEGRAL EN EL CENTRO JUVENIL HONTALBILLA

¡¡Namaste!! Desde El Centro Juvenil Hontalbilla queremos invitaros a sumergiros en el fascinante mundo del Yoga. Aprende diferentes posturas , respiraciones , a meditar y un sin fin de técnicas para mejorar tu salud, autoconocimiento, emprender un viaje de transformación controlando mejor tu energía y emociones.¡Ven y apuesta por tu bienestar!

Hatha Yoga Especial Mujer

Viernes 15 de Marzo de 19:00 a 20:30 h.En esta ocasión aprenderemos diferentes secuencias, especialmente ideadas para el la zona pélvica y recuperar la fuerza del core.

Hatha Yoga Invertidas
Viernes 5 de Abril de 19:00 a 20:30 h.Durante esta sesión trabajaremos el alineamiento de diferentes posturas, especialmente invertidas como la pinza, perro boca abajo, postura sobre los antebrazos, el escorpión, postura sobre los hombros, postura sobre la cabeza, el arado...¡No tendrá desperdicio!

Yoga Integral

Viernes 3 de Mayo de 19:00 a 20:30 h.Para culminar esta triología haremos un repaso por las distintas sendas del yoga para ampliar nuestra visión de esta disciplina y haremos diferentes prácticas de cada una de ellas, además de continuar practicando y consolidando diferentes secuencias físicas. No pierdas la oportunidad de entender qué es verdaderamente el Yoga.

"YOGA EN LA NATURALEZA INTERCENTROS"
1 de Junio de 19:00 a 20:30 h.Una jornada muy especial en plena naturaleza donde celebraremos la vida desarrollando diferentes dinámicas que nos reconectarán con nuestro ser y con la esencia de la tierra. ¡No te lo pierdas!

CELEBRA EL DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA CON NOSOTRXS
21 de Junio de 19:00 A 20:30 h.
Una sesión donde veremos diferentes secretos para mejorar nuestra digestión y aprender ejercicios hipopresivos. Terminaremos con canto de mantras y una meditación muy especial que nos llevará a conectar con toda la existencia.

Paz
Amor

Armonía

Inscripciones en: bit.ly/inscripcioncj

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