Yoga in Friedenspark

Namaste!

Do you love yoga or are you just starting out? Or have you been thinking about trying yoga for a while?

I would like to invite you to a yoga class in the park then! No matter what your knowledge/fitness level is, just come along!

During the yoga class we will not only practice asanas (physical exercises) and pranayama (breathing exercises), but I will also give you some insights into the background and scope of the ancient Indian teaching called "yoga".

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A few words about me:

My name is Advaita (Anna), I have been practising yoga for over 7 years and am currently in the final stages of my yoga teacher training. Above all, yoga has helped me to rediscover and deepen my connection with myself. It's not just the exercises I do regularly, it's my way of life. And I'm looking forward to share my inspiration and knowledge with you and to accompany you on this new adventure.

Date: every Wednesday

Time: 17:45-19:00

Place: Friedenspark

Meeting point is at the statue "The Reader":

https://maps.app.goo.gl/aKae4AtX5AytdTXw5

AGENDA:

• Short beginning meditation
• Asanas and Pranayama (Hatha + Vinyasa): Beginner to intermediate level
• Deep relaxation

Class language:

De/Eng/Ru (flexible, depending on group)

Course fees:

Payment after the course on a donation basis. Recommended donation: 5-15

Please bring your own yoga mat and a bottle of water!

If you have any questions, just drop me a line via email:

[email protected]

See you there!

Advaita (Anna)

Om Tat Sat

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Namaste du Liebe/r

Machst du gerne Yoga oder fängst du gerade erst an? Oder überlegst du schon länger, Yoga auszuprobieren?

Dann lade ich dich herzlich zur Yogastunde im Park einEgal welche Vorkenntnisse/Fitnesslevel du hast, komm einfach vorbei!

Während der Yogastunde wirst du nicht nur Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) praktizieren, sondern auch von mir ein paar Einblicke in die Hintergründe und den Umfang der uralten indischen Lehre namens "Yoga"bekommen.

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Ein paar Worte zu mir:

Mein Name ist Advaita (Anna), ich praktiziere Yoga seit mehr als 7 Jahren und befinde mich gerade in der Abschlussphase meiner Yogalehrerinausbildung. Yoga hat mir geholfen, vor allem die Verbindung zu mir selbst wiederzuentdecken und zu vertiefen. Es sind nicht nur die Übungen, die ich regelmäßig mache, es ist mein Lebensweg. Und ich freue mich sehr, meine Inspirationen und mein Wissen mit dir zu teilen und dich auf diesem neuen Abenteuer zu begleiten

Datum: immer Mittwochs

Zeit: 17:45-19:00

Ort: Friedenspark

Wir treffen uns bei der Statue "Die Lesende":

https://maps.app.goo.gl/aKae4AtX5AytdTXw5

AGENDA:

• Kleine Anfangsmeditation
• Asanas und Pranayama (Hatha + Vinyasa): Anfänger bis Mittelstufe
• Tiefenentspannung

Sprache:

De/Eng/Ru (flexibel, hängt von der Gruppe ab)

Preise:

Bezahlung nach dem Kurs auf Spendenbasis. Empfohlener Beitrag: 5-15 €

Bitte bringe deine eigene Yogamatte und eine Flasche Wasser mit!

Wenn du Fragen hast, schreib mich gerne per E-Mail an:

[email protected]

Ich freue mich auf dich!

Wir sehen uns auf der Yogamatte

Bis dann!

Advaita (Anna)

Om Tat Sat

Host or Publisher Advaita (Anna)