Yoga for gravide - fødselsforberedende, i Halden
Schedule
Thu Sep 14 2023 at 05:30 pm to 07:00 pm
Location
Rom for endring | Fredrikstad, OF
Advertisement
"Yoga for gravide - fødselsforberedende" er et kurs som går over 8 uker.Yoga for gravide er spesielt designet for deg som er gravid. Det er en helhetlig tilnærming til helse og velvære som anerkjenner og pleier hele deg – din kropp, sinn og sjel – i denne helt unike, men kanskje også utfordrende endringstiden.
Vi finner veien innover i oss selv, lærer å lytte til kroppen, og etablerer kontakt med det nye livet som vokser i deg.
Yoga gir rom for refleksjon og ro, og kan hjelpe deg til å stå stødigere i møte med livets utfordringer, forandringer og overganger. Det å forberede seg til fødsel på en god måte, kan være avgjørende for selve fødselsopplevelsen. Du vil lære hvordan du kan jobbe med, og ikke mot, dine iboende fødekrefter.
Dette gjør vi:
* Varierte fysiske yogaøvelser spesielt tilpasset gravide. Vi styrker hele kroppen, myker opp og spenner av
* Bekkenbunnsøvelser, og styrking og avlastning av korsrygg
* Øvelser som forebygger og reduserer vanlige svangerskapsplager
* Meditative pusteøvelser tilpasset gravide
* Avspenning
* Fødselsforberedelse (inkl. 1 kurskveld med partner)
Yoga for gravide passer best for deg som er gravid i andre eller tredje trimester. Noen starter tidlig, og noen går på Yoga for gravide helt fram til termin.
HVOR
Kurset holdes i Rom for endring sine lokaler med inngang fra bakgården til Dickens.
Adresse: Storgata 9, 1771 Halden.
PRIS
Kurset går over 8 kurskvelder a 90 minutter (inkl 1 kurskveld med partner), og investeringen er kr 2000,-
OPPSTART
Torsdag 14.september kl 17.30 – 19.00.
Kurset går hver torsdag til samme tid – til og med torsdag 16.november.
Kursopphold i uke 40 (høstferieuka) og uke 44.
PÅMELDING
Via billettlinken.
Her kan du også bestille prøvetime.
Du kan ellers kontakte meg via denne siden, på tlf 41 42 53 96 eller på mail [email protected]
Les mer: www.romforendring.no
Advertisement
Where is it happening?
Rom for endring, Fredrikstad, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
