Yoga Flow mit Eva (unmittelbar beim Stauffacher)
Schedule
Thu Aug 31 2023 at 06:00 pm to 07:30 pm
Location
St. Jakobstrasse 39 | Zürich, ZH
Donnerstag ● 18:00 - 19:30 ● 90 Min
Standort: Sankt Jakobstrasse 39 8004 Zürich
About this Event
Die einzelnen Asanas (Körperübungen) werden zu einem Flow, einem dynamischen Bewegungsablauf, miteinander verbunden. Die Abläufe sind so aufgebaut, dass sie jeder erlernen und beüben kann.
In jeder Stunde, sei es als Einsteiger oder Fortgeschrittener, werden dabei über die Flows alle Muskeln angesprochen, gekräftigt und gedehnt. Die fordernde Praxis fokussiert den Körper und Geist auf das hier und jetzt. Der tiefe und gleichmässige Atemfluss trägt uns durch die ganze Stunde und stärkt diesen Fokus auf den Moment noch mehr.
Dieses atemsynchrone Bewegungsmuster nennt sich Vinyasa-Flow. Kraftvolle, fliessende Bewegungen folgen dem Fluss der eigenen Atmung.
Tauche ein in eine fordernde Stunde, welche den ganzen Körper dehnt, kräftigt und harmonisiert. Entspanne danach in der Endentspannung vollkommen und lade Deine Batterien neu auf!
? Melde Dich via mail and [email protected] oder WA/SMS an 0787214270 für Deine Schnupperstunde bei mir an!
Where is it happening?
St. Jakobstrasse 39, 39 Sankt Jakobstrasse, Zürich, SwitzerlandEvent Location & Nearby Stays:
CHF 15.00
