Yoga et Méditation en Automne - Parc du Mont-Royal (GRATUIT)

Yoga et Méditation GRATUITS en Automne - Parc du Mont-Royal

🍂 Plongez dans la sérénité de l'automne avec une séance revitalisante de yoga et de méditation GRATUITE dans le pittoresque parc du Mont-Royal. 🍂

À propos de cet événement

Rejoignez-nous pour un après-midi paisible de connexion avec la nature et soi-même. Dirigée par Rachel Fereira, professeure de yoga certifiée (@raquel.yta sur Instagram) et possédant plus de 10 ans d'expérience, cette session vous guidera à travers des enchaînements de yoga doux et une méditation apaisante, le tout au sein de la beauté tranquille du parc du Mont-Royal. Le cours de yoga, ainsi que toutes les instructions données par l'instructeur Raquel, seront dispensés en trois langues : français, anglais et espagnol.

Cet événement est organisé par AlumnUSB, une organisation à but non lucratif vouée à favoriser les événements communautaires et de bien-être. Les membres de cette organisation soutiennent activement leur université d'origine : l'Université Simon Bolivar de Caracas, Venezuela (alumnusb.org, @alumn_usb sur Instagram).

Date et heure: Samedi 19 octobre 2024 de 11 h 00 à 12 h 30 HAE

Lieu: Café des Amis - Pavillon du Lac-aux-Castors, Parc du Mont-Royal, Montréal, Canada

Quoi apporter:

• Votre tapis de yoga
• Des vêtements confortables adaptés à la météo extérieure
• Une bouteille d'eau
• Tout accessoire que vous aimez utiliser pour votre pratique (briques, sangles, etc.)

À quoi s'attendre:

• Un environnement accueillant et inclusif pour tous les niveaux d'expérience
• Un enchaînement de yoga doux conçu pour favoriser la relaxation et la souplesse
• Une méditation guidée pour cultiver la paix intérieure et la pleine conscience
• L'occasion de se connecter avec la nature et les autres participants

Remarques importantes:

• En cas de pluie, l'événement sera annulé. Les participants inscrits seront avisés par courriel.
• Veuillez arriver 10 à 15 minutes à l'avance pour vous installer et vous préparer pour la session.

Clause de non-responsabilité:

En vous inscrivant à cet événement, vous acceptez de participer à vos propres risques et dégagez Rachel Fereira et AlumnUSB de toute responsabilité pour les blessures pouvant survenir pendant l'événement.

Nous sommes impatients de partager cette expérience paisible avec vous! 🧘‍♀️🍁

Plus d'informations sur AlumnUSB.org dans cette vidéo:

Visitez notre site Web pour plus d'informations: www.alumnusb.org

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