Yoga en español con Julie Blamphin

Este taller forma parte del Emotional Fitness Studio en Annapolis, una iniciativa de bienestar durante todo el año que ofrece talleres y experiencias presenciales GRATUITOS cada mes.

POR FAVOR LEA: Los boletos para este evento son gratuitos como parte de nuestra misión de apoyar el bienestar en nuestra comunidad. Sin embargo, los cupos son limitados, por lo que le pedimos amablemente que solo se registre si realmente planea asistir. Esto nos permite reservar espacios para quienes están realmente interesados en participar. ¡Gracias por su comprensión y por ayudarnos a aprovechar al máximo esta iniciativa!

En este evento:
Esta clase de yoga está diseñada para todos los niveles incluyendo principiantes. Si nunca has practicado yoga antes, no te preocupes, ¡estás en el lugar correcto! A través de movimientos suaves y respiración consciente, aprenderás cómo relajarte, aumentar tu flexibilidad y fortalecer tu cuerpo, todo mientras te conectas contigo mismo/a. No necesitas experiencia previa ni equipo especial, solo ganas de disfrutar de un momento de bienestar.

Te guiaremos paso a paso para que te sientas cómodo/a y confiado/a en cada postura. ¡Ven a descubrir los beneficios del yoga!

Trae una esterilla de yoga si tienes, y una manta pequeña (o toalla) para apoyar tu práctica. Viste ropa comoda.

Sobre la maestra:

Julie es una experta en yoga y conferencista conocida por “yoga en la vida real” y “celebrando el suelo pélvico,” Julie Blamphin está inspirando a mujeres en la mediana edad y experimentando sintomas de menopausia a sentirse alegres, estables y sexys a través de logros rápidos y sencillos enfocados en el bienestar.
Para más información sobre Julie y su trabajo, visita www.StretchYourSpirit.com.

La Organizadora:
Estos eventos de bienestar son traídos a ti por Maria Winters, terapeuta licenciada y creadora del Emotional Fitness Studio, una iniciativa basada en la creencia de que todos merecemos tener acceso a herramientas que nos ayuden a sentirnos mejor y mejorar nuestra salud mental y emocional. Este trabajo es posible gracias al apoyo de patrocinadores como Thrive Gym y Premier Planning Group.

¿Tienes preguntas? Contacta a Maria al (703)338-0017 o [email protected]. Para ver la lista de todos los eventos de The Emotional Fitness Studio, visita: https://thecoachingtherapist.com/emotional-fitness-studio/ y sigue nuestra pagina de Facebook https://www.facebook.com/share/g3mXNQheqCKu8vdD/?mibextid=wwXIfr

Aviso Legal: Este taller está destinado únicamente a propósitos informativos y de bienestar y desarrollo personal. No sustituye la terapia, la medicación ni ningún tratamiento médico o de salud mental. Si necesita apoyo en salud mental o atención médica, consulte con un terapeuta o profesional de la salud con licencia.

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Host or Publisher The Coaching Therapist, LLC