YOGA BRUNCH Thema: Goodbye Winterblues

Der Winter hat seine ganz eigene Schönheit – stille Schneelandschaften, gemütliche Abende und der Rückzug nach innen. Doch für viele von uns bringt die dunkle Jahreszeit auch Herausforderungen mit sich. Kurze Tage, wenig Sonnenlicht und das Bedürfnis nach mehr Energie und Motivation können schnell zu einem Gefühl von Trägheit führen, das wir oft als "Winterblues" kennen.

Dieser Yoga Brunch soll euch Inspiration, Bewegung und neue Energie schenken, um den Winterblues hinter euch zu lassen und mit Leichtigkeit und Klarheit in den Frühling zu starten. Wir verbinden die wohltuende Praxis des Yoga mit einem entspannten Austausch beim Brunch und wertvollen Impulsen beim Workshop, die euch helfen, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen.

Dein Wohlfühl-Sonntag

Unser Yoga Brunch findet einmal im Monat sonntags statt und bietet Dir die ideale Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen und aufzutanken. In einer besonderen Atmosphäre schaffst Du es, nicht nur für Dich selbst Entspannung zu finden, sondern auch danach die Chance zu nutzen, mit Gleichgesinnten zu connecten und Dich auszutauschen.

Klingt toll? Dann ist unser Yoga Brunch genau das Richtige für Dich!

Zeit für Dich selbst und für Austausch

Was unseren Yoga Brunch so besonders macht, ist die perfekte Balance zwischen Selbstfürsorge und entspannten Austausch innerhalb der Community. Bei der Yoga Session konzentrierst Du Dich ganz auf Dich selbst, findest innere Ruhe und sammelst neue Energie für die kommende Woche. Danach hast Du Zeit, Dich mit anderen Teilnehmenden auszutauschen und gemeinsam in entspannter Atmosphäre zu brunchen.

Ganzheitliches Wohlbefinden

Unsere Yoga Brunches ergänzen unser Konzept der Ganzheitlichkeit perfekt. Der Fokus liegt hier nicht nur auf der Praxis von Yoga, sondern auch auf der psychischen Komponente. Jeder Brunch hat ein unterschiedliches Thema. Abgestimmt dazu wird nicht nur die Yoga Einheit gestaltet, sondern Dich erwartet auch ein Workshop mit einem Experten. So kannst neue neue Impulse und Inspirationen mitnehmen.

Ablauf:

• Eine Stunde Yoga: Starte Deinen Sonntag mit einer wohltuenden Yoga-Session.
• Gemeinsames Brunchen: Genieße danach ein entspanntes vegan Brunch in ruhiger Atmosphäre. Getränke sind inklusive!
• Workshop mit Experten: Tauche anschließend in ein spannendes Thema ein, präsentiert von einem Experten in diesem Bereich.

Gönn Dir eine Auszeit und werde Teil unserer SIGHT healthclub Community. Wir freuen uns auf Dich!

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