YOGA & SOUND Family-Special ・ gemeinsames Erleben & Entspannen

Nehmt euch mit euren Kids eine Auszeit vom Alltag und verbindet euch über die Yogamatte hinaus. Durch gemeinsames Lachen und Entspannen, durch Partnerübungen und Yogahaltungen (Asanas) entstehen wertvolle Momente, die Vertrauen schaffen und die Beziehung stärken.

Frida Maxi Krüger (Tanzpädagogin, Kinderyogalehrerin, Vinyasa Yogalehrerin (E-RYT), Achtsamkeitstrainerin, angehende Sozialarbeiterin (B.A.)) wird euch an diesem Tag durch eine wunderbare Yoga-Einheit leiten - spielerisch, kreativ, lebendig, ganzheitlich und authentisch.

Die Erwachsenen dürfen dabei ihr inneres Kind erwecken und rauslassen, um sich leichter in das Denken und Fühlen der Kinder hineinzuversetzen. Dadurch entsteht nicht nur eine Begegnung auf Augenhöhe, auch das Selbstbewusstsein und die Selbstwirksamkeit der Kids wird gestärkt.

Nach der Aktivität auf der Matte taucht ihr gemeinsam mit den Kindern ein in einen Raum aus Klang. Ich spiele für euch Kristallklangschalen und andere Klaninstrumente und nehme euch mit auf eine Reise.

Erlebt diesen Raum als spielerische Möglichkeit gemeinsam den Fokus auf Sinnesempfindungen und die eigene Innenwelt zu legen, in dem Loslassen und Entspannung möglich sind.

Beim tiefen Lauschen dürfen Körper und Geist ruhig werden. Durch die Frequenzen der Klangschalen dürfen das Energie- und Nervensystem in Balance kommen.

Ihr müsst nichts tun, können oder mitbringen... Macht es euch einfach auf einer der Kuschelinseln gemütlich und schenkt euch diese gemeinsame achtsame Erfahrung.

Wie die Kinder Sound Energy aufnehmen und integrieren ist ganz individuell. Egal ob sie ganz ruhig auf der Matte liegen und lauschen, einschlafen oder aktiver sind - alles darf sein.

Wo: RISOMA Embodiment, Gottschedstrasse 31 (Hinterhaus), Leipzig

Ablauf:

• gemeinsames Ankommen auf der Matte
• 60 Minuten Yoga-Einheit
• kurze Pause
• 35 Minuten Sound Bath mit Kristallklangschalen & weiteren Instrumenten (inklusive Körperreise & kurzer Ruhephase zum Nachspüren)
• 15 Minuten Ausprobieren Klanginstrumente & Austausch

Für Kids denen es etwas schwerer fällt Ruhe zu finden, werden Malutensilien bereit liegen und es darf gern zum Klang kreativ gestaltet werden.

Maximal 6 Eltern-Kids-Teams.

Das Alter der Kinder sollte zwischen 5 und 10 Jahren liegen.

Ein Eltern-Kind-Ticket gilt für ein Elternteil und ein Kind. Wenn Du mit mehreren Kids teilnehmen möchtest, kannst Du ein weiteres Kind-Ticket hinzubuchen. Kinder können nur in Begleitung einer erwachsenen Aufsichtsperson teilnehmen.

Safety first: Wie bei vielen Anwendungen ist auch bei einem Sound Bath in bestimmten Fällen Vorsicht angebracht. Daher an dieser Stelle der Hinweis, dass Du mit Deiner Buchung bestätigst, dass keiner der folgenden Punkte auf dich zutrifft bzw. falls doch, Du vorab mit Deinem behandelnden Arzt beraten hast, ob die Teilnahme an einem Sound Bath für Dich unbedenklich ist: Thrombose, offene Wunden, akute Entzündungen und Tumore, Herzschrittmacher, kürzlich vergangene Operation, schwere psychische Erkrankung, akute Erkrankung des Innenohrs, Schwangerschaft in den ersten 12 Wochen und 6 bis 8 Wochen vor der Geburt, Stent und Shunt, Epilepsie.

Host or Publisher Anika Winkler