Yoga & Somatics bei Endometriose
Schedule
Thu May 02 2024 at 07:35 pm to 09:05 pm
Location
Paul-Lincke-Ufer 30, 10999 Berlin, Germany | Berlin, BE
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YOGA & SOMATICS BEI ENDOMETRIOSE - auf deutsch18 Apr. 2024 – 27 Jun. 2024
donnerstags 19:35-21:05 Uhr
DE | Serie mit 10 Einheiten
mit Maureen Noe und Lea Lechler
1,5h Yoga & Somatics bei Endometriose
Donnerstag 19:35 - 21:05 Uhr | 1x Woche
Am Zentrum für Yoga & Stimme 3. OG, Berlin Kreuzberg
Dieser zehnwöchige Bewegungskurs in einer festen Gruppe unterstützt Menschen auf ihrem selbstbestimmten Weg im Umgang mit den Erkrankungen Endometriose oder Adenomyose. Auch Menschen mit starken Regelschmerzen, PMS, Vaginismus, Myomen, Zyklusstörungen oder ähnlichen Erkrankungen können von diesem Kursangebot profitieren.
Wir laden euch ein, gemeinsam mit uns die Potenziale von Yoga, somatischer Körperarbeit und Tanz für den Umgang mit Endometriose/Adenomyose und verwandten Erkrankungen zu entdecken.
Achtsame Bewegung unterstützt den Körper ganz wesentlich in der Regulation des Hormon-, Nerven- und Organsystems, regt den Blutfluss an und löst Verwachsungen und Verspannungen.
Körperarbeit hilft außerdem, mit Begleiterscheinungen von Endometriose umzugehen, wie Schmerzen, Erschöpfung oder Ängsten, und den Körper wieder als verlässlichen Partner wahrzunehmen.
Im Fokus der Kursserie steht die Entwicklung von Akzeptanz, Leichtigkeit und Selbstfürsorge, Freude an Bewegung und die Stärkung einer vertrauensvollen Beziehung zum Körper. Der Kurs ist für dich, wenn du Freude hast an somatischem Yoga, freier Bewegung und offen bist für achtsame Berührung in Form von Partner*innenarbeit.
Alle Gender Identitäten sind willkommen. Wenn du kürzlich eine OP hattest kannst du auch teilnehmen, aber sprich am besten vorab mit deinem*r Ärzt*in worauf du achten solltest. Yoga, Somatics oder Tanz Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Der Kurs findet in Präsenz statt. Wir arbeiten in einer festen Gruppe mit maximal 13 Teilnehmer*innen. Die einzelnen Klassen werden abwechselnd von uns, Lea Lechler und Maureen Noe, gestaltet. Wir sind Endometriose Betroffene und ausgebildete Yogalehrerin und Tanzpädagogin, aber keine Medizinerinnen.
Eine eigenverantwortliche Arbeit mit dem Körper ist Voraussetzung. Für weitere Informationen oder zur Anmeldung bitte direkt Maureen Noe und Lea Lechler kontaktieren: [email protected]
Veranstaltungsort:
Zentrum für Yoga und Stimme
ZYS 3.OG
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin
130 - 155€ | je nach Einkommen und Selbsteinschätzung
Wenn du ein stabiles Einkommen hast, von dem du gut leben kannst, dann ist der volle Preis angemessen. Das ist der Preis, der unsere tatsächliche Arbeit und alle Kosten deckt. Der reduzierte Preis ist für Menschen gedacht, die ein sehr geringes Einkommen haben. Falls der Preis dich daran hindert teilzunehmen, sprich gerne mit uns.
Anmeldungen bitte per E-Mail an [email protected]
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Where is it happening?
Paul-Lincke-Ufer 30, 10999 Berlin, Germany, Paul-Lincke-Ufer 30, 10999 Berlin, Deutschland,Berlin, GermanyEvent Location & Nearby Stays: