yoga & meditation tisdagar - hel eller halv termin
Advertisement
Yoga & meditation går hand i hand. I den här kursen är fokus på meditation. Vi börjar med yogarörelser (asana) som i sig själva är meditation och för dig djupare in i kroppen.
Vi går igenom människans lager (koshas) och du får lära dig tekniker som ämnar till att hjälpa din koncentration att gå från 'göra meditation' till 'vara meditaiton'.
Du kan vara med om du mediterat länge eller är helt ny, yogaprocessen kommer alltid att verka där du är just nu. Och meditation är så stort ämne som hela livet själv - alltid möjlighet att upptäcka mer!
Du får även tid att reflektera och prata om din yogaresa för att få med hela dig både kropp, sinne och känslor.
Fysisk intensitet: fullt närvarande, varierande intensitet
Yogaform: hatha, raja, jnana-yoga, satyananda yoga
Möjlighet att vara med Online? Ja, via zoom
Var med hela terminen eller kom enstaka gång eller med klippkort/terminskort.
Vi går igenom människans lager (koshas) och du får lära dig tekniker som ämnar till att hjälpa din koncentration att gå från 'göra meditation' till 'vara meditaiton'.
Du kan vara med om du mediterat länge eller är helt ny, yogaprocessen kommer alltid att verka där du är just nu. Och meditation är så stort ämne som hela livet själv - alltid möjlighet att upptäcka mer!
Du får även tid att reflektera och prata om din yogaresa för att få med hela dig både kropp, sinne och känslor.
Fysisk intensitet: fullt närvarande, varierande intensitet
Yogaform: hatha, raja, jnana-yoga, satyananda yoga
Möjlighet att vara med Online? Ja, via zoom
Var med hela terminen eller kom enstaka gång eller med klippkort/terminskort.
Advertisement
Where is it happening?
Eklundshovsvägen 1g, 75237 Uppsala, Sweden, Eklundshovsvägen 1G, SE-752 37 Uppsala, Sverige, Uppsala, Sweden
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherUppsala Yogaskola
