YinYang Yoga Masterclass med Ruth

Name: YinYang Yoga Masterclass med Ruth
Start: 2024-11-10T10:30:00+01:00
Location: Kaigata 3-5, 9008 Tromsø, Norway

Schedule

Sun Nov 10 2024 at 10:30 am

UTC+01:00

Location

Kaigata 3-5, 9008 Tromsø, Norway | Tromsø, TR

Dato: 10.11.24
Tid: kl1030-1245
Pris: kr. 380,- (earlybird, før 2. november)
Etter 2. nov. er prisen kr 410,-
Sted: InSPIRE Yoga Studio (Kaigata 3-5, 8. etasje)
Påmelding til: [email protected]
OBS! Bindende påmelding etter betaling.
Kom og bli med denne søndagen hvor du får muligheten til å utforske balansen mellom Yin og Yang Yoga. Her blander vi både rolige og dynamiske bevegelser i ett.
Vi starter denne Masterclass med pranayama og avspenning før vi går videre til Yang Yoga, dynamiske bevegelser for å vekke og gi energi til kroppen vår. Deretter går vi over Yin Yoga praksisen, hvor vi holder stillingene i lengre tid for å strekke litt på kroppen vår, og integrerer indre ro og stillhet. Vi avslutter timen med høstens Yoga Nidra.
Timen passer for deg som ønsker en yogatime med en blanding av litt dynamiske bevegelser og stillhet. Akkurat det kroppen din trenger tidlig søndag morgen på denne tiden av året.
Timen passer for alle, til deg som er ny til yoga, og deg som har praktisert før🧘🏾‍♀️.
Håper å seg deg på matta!
Namaste!