Yin Yoga Summer Nights-stresszoldó yin jóga és hangfürdős relaxáció a naplementében

Rád férne egy stresszoldó gyakorlás a természet lágy ölén a lemenő Nap fényeivel?🧘🏽‍♀️🌄💆🏽‍♀️Csütörtök este újra várlak a szabadban egy hangulatos helyszínen, ahol egy különleges stresszoldó jógára invitállak, azaz oldjuk a feszültséget a fizikai testből, finom hangoljuk az idegrendszerünket és lecsendesítjük az elménket.🧘🏽‍♀️😌🕯
Már jó pár éve hogy a dinamikus flow gyakorlások mellett a másik nagy szerelmem a yin jóga. Az előbbivel ‘yangos’ gyakorlással ellentétben, ez egy nagyon meditatív, passzív és számomra testileg és lelkileg egy terápiás hatású gyakorlás. ☯️✨A kettő ad egy kerek egészet.
A terápiás hatást az alatt is értem, hogy ennél az irányzatnál a jóga a tradicionális kínai medicinával fonódik össze.
Neked szól a gyakorlás?🧘🏽‍♀️
-ha kiegészítenéd az aktív, dinamikus jóga gyakorlásod vagy sportot
-ha dolgoznál a test és az elme rugalmasságán
-szükséged van a mély, de biztonságos nyújtásra (Az órán emitt segédeszközöket használunk.)
-növelnéd az ízületek mozgástartományát aktív órák mellett itt passzív módon is
-testi és lelki blokkokat oldalnál magadban
-stresszkezelésben szeretnél fejlődni
-szeretnéd az elméd/idegrendszeredet jobban a lecsendesedés felé vinni
-kipróbálni egy olyan holisztikus gyakorlást, amely támogatja az öngyógyító folyamatokat egy több ezer éves gyógyászati rendszer alapján
Mikor?📅
2026.06.18. csütörtök 19.30.
Hol?📍
Filozófusok kertje (Esetleges rossz idő esetén a gyakorlás bent lesz megtartva a közelben panorámás termében)
Mi lesz?🧘🏽‍♀️
60-70 perces lazító yin jóga gyakorlás a végén pedig egy hangfürdős relax ☯️🎶😌
Jelentkezni tudsz itt üzentben vagy levélben a [email protected]! A gyakorlás ára 4500 Ft.
Várlak szeretettel a naplementében,
Orsi, hatha, vinyasa flow, resztoratív, yin és trauma tudatos jógaoktató