Yin Yoga Nights-stresszoldó&hangfürdős yin jóga sorozat testi-lelki emésztésért

Várlak egy emésztést támogató holisztikus szemléletű jógasorozatra. Amellett, hogy oldjuk a mélyen tárolt feszültséget, köljárjuk az emésztő rendszerünket a yin jóga alapelvei mentén csendes és hangulatos termében Buda szívében.
Update! Az óra visszaköltözik eredeti helyszínére a Czakó utcába, a Budai Várral szembe!
Csütörtök este belbuda egy hangulatos termében yin jógázunk, azaz oldjuk a feszültséget a fizikai testből, finom hangoljuk az idegrendszerünket és lecsendesítjük az elménket.🧘🏽‍♀️😌🕯
Most egy 5 alkalmas sorozattal várlak, ha támogatnád az emésztő folyamataidat, legyen szó a bevitt táplálékról vagy minket érő élmények feldolgozásáról.
Mi az őszi témánk?
09.17. Yin jóga a fizikai emésztés tükrében🥗🍲
09.24. Yin jóga az érzelmi feldolgozás és emésztés tükrében ❤️‍🩹
10.01. Yin jóga az emésztés és a stresszkapcsolatának tükrében 🧠💆🏽‍♀️
10.08. Újhold váro hanfürdős yin jóga 🌝
10.15. Méregtelenítő🔥🌪️ yin jóga sorozat, fókuszban az emésztő szervek
Már jó pár éve hogy a dinamikus flow gyakorlások mellett a másik nagy szerelmem a yin jóga. Az előbbivel ‘yangos’ gyakorlással ellentétben, ez egy nagyon meditatív, passzív és számomra testileg és lelkileg egy terápiás hatású gyakorlás. ☯️✨A kettő ad egy kerek egészet.
A terápiás hatást az alatt is értem, hogy ennél az irányzatnál a jóga a tradicionális kínai medicinával fonódik össze.
Neked ajánlom,
-ha kiegészítenéd az aktív, dinamikus jóga gyakorlásod vagy sportot
-ha dolgoznál a test és az elme rugalmasságán
-szükséged van a mély, de biztonságos nyújtásra (Az órán emitt segédeszközöket használunk.)
-növelnéd az ízületek mozgástartományát aktív órák mellett itt passzív módon is
-testi és lelki blokkokat oldalnál magadban
-stresszkezelésben szeretnél fejlődni
-szeretnéd az elméd/idegrendszeredet jobban a lecsendesedés felé vinni
-kipróbálni egy olyan holisztikus gyakorlást, amely támogatja az öngyógyító folyamatokat egy több ezer éves gyógyászati rendszer alapján
Mikor?📅
Szeptember utolsó kettő és október első három csütörtök estéje 19.30.-tól
Hol?🌃📍
Czakó utcai sportpálya panorámás terme
A gyakorlás ára 4800 Forint.
Ha több gyakorlásra is jönnél, akkor kedvezményes bérletet is tudsz váltani. Ha mind az 5 alkalmon részt vennél, akkor 4400Ft/alkalom lesz a bérleted ára, ha 4 alkalomra jönnél, akkor 4600/alkalom a bérlet.
A részvétel előzetes regisztrációhoz és előreutaláshoz kötött, amelyet a [email protected] e-mail címen vagy a YogaBrunch Facebook oldalán üzenetben tehetsz meg.
Bármilyen esetleges további kérdés esetén írj nekünk!
Várunk sok szeretettel, hogy csatlakozz hozzánk ezekre a meghitt estékre! 😌
Namaste,
Orsi, hatha, vinyasa flow, yin, resztoratív és trauma tudatos jógaoktató