Yin Yoga
Schedule
Wed, 08 Apr, 2026 at 04:45 pm
UTC+02:00Location
Folkenborg Museum | Askim, OF
Advertisement
Dette er et syv ukers Yin Yoga kurs hvor du kan gi deg selv en pause og finne ro. Yin Yoga er en rolig, myk og meditativ yogaform hvor vi holder stillingene over lengre tid. Dette gir en unik mulighet til å strekke bindevevet, øke fleksibiliteten, løsne opp i spenninger og forbedre blodsirkulasjonen – samtidig som du får en mental pause. Vi jobber også med pust og ulike pusteøvelser.Fordeler med Yin Yoga:
- Reduserer stress og uro
- Mykner opp stive ledd og muskler
- Forbedrer fleksibilitet og mobilitet
- Økt fokus på pust og tilstedeværelse
- Gir ro, balanse og velvære
Yin Yoga kan komplementere mer aktiv trening ved å balansere kroppen, redusere stress og fremme dyp avslapning.
Yin Yoga passer for alle, uansett nivå, og kan være gunstig for deg som ønsker en mykere, mer restituerende praksis – eller en motvekt til et hektisk liv.
Kurset er over åtte kurskvelder, onsdager fra 16.45 - 18.00 på følgende datoer: 08.04.26, 22.04.26, 29.04.26, 06.05.26, 20.05.26, 27.05.26 og 03.06.26. Det er ikke kurs i uke 16 og 20.
Pris for kurset er 1400,-
Påmelding er bindende og sendes til meg på mail, eller melding. Telefonnummeret mitt er 41503164
Mailadresse er [email protected]
Ta gjerne kontakt for mer informasjon, eller hvis du har spørsmål.
Advertisement
Where is it happening?
Folkenborg Museum, Narvestadveien 7, 1850 Slitu, Norge, Askim, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
