Yin Movements

We vertragen.
We ademen bewust.
We bewegen.
We voelen.
We doen dit zacht.
We doen dit verbonden.
We zijn aanwezig.
En zo zakken we af in ons lichaam, gevoel en intuïtie die ons laten voelen wat er allemaal speelt en sturing geeft in wat er nodig is.
——
We starten met een cacao en flowen vervolgens in meditatie, somatics, adem en yin yoga.
“Het gaat niet om presteren of om iets te helen, maar om volledig aanwezig te zijn”
——
DOEL
Het doel is om jezelf kwalitatieve aandacht te geven en daarin de verdieping met jezelf te vinden🧘🏻
——
PRAKTISCH
• elke week
• 90 minuten
• ⁠€15
• locatie: mijn thuis
• het is gratis parkeren
• yogamatten, meditatiekussen, yogablokken en dekens zijn aanwezig
• eigen drinkflesje is handig, niet vereist
• er is wekelijks ruimte voor 5 deelnemers.
——
Een heerlijke start van de dag en even tijd om jezelf te ont-moeten🙏🏻
Ervaring is niet vereist. Bij vragen neem aub contact op.