Yhteys Itseen - Hermoston yhteissäätely ja -vakauttaminen

Name: Yhteys Itseen - Hermoston yhteissäätely ja -vakauttaminen
Start: 2025-01-03T18:00:00+02:00
End: 2025-01-03T19:00:00+02:00
Location: Kääntöpaikka

Schedule

Fri Jan 03 2025 at 06:00 pm to 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Kääntöpaikka | Helsinki, ES

✨Tervetuloa löytämään yhteys itseen!✨
Tunnin aikana pääset syventymään kehosi ja mielesi yhteyteen lempeällä ja turvallisella tavalla. Tunnilla hyödynnetään somaattisia harjoituksia ja traumaterapiaan perustuvia tekniikoita, jotka auttavat kehoa vapautumaan jännityksistä ja tukahdutetuista tunteista.
Tunnin aikana keskitymme erityisesti hermoston yhteissäätelyyn. Mielikuvaharjoitusten avulla luomme tilaa kehoon ja annamme tunteiden virrata vapaammin. Syvennymme kehon tuntemuksiin, jotta voimme kohdata mahdolliset jumit ja jännitykset lempeästi ja hyväksyvästi. Traumaterapiassakin hyödynnetyt tekniikat auttavat näitä kehon jännityksiä hellittämään. Tämä prosessi tukee kehon luonnollista kykyä palautua ja tasapainottua, mikä edistää syvärentoutumista ja lievittää stressiä.
Tunnin tavoitteena on luoda rauha, joka ulottuu sekä kehoon että mieleen, ja joka luo tilaa kevyemmälle ja vapaammalle ololle. Tämä tunti tarjoaa sinulle mahdollisuuden hellittää stressistä, rentoutua syvästi, vahvistaa itsemyötätuntoa ja palauttaa yhteys omaan kehoosi. Tämä syvärentoutuminen ei vain helpota kehon jännityksiä, vaan myös tukee mielen hyvinvointia ja tasapainoa, sekä antaa mahdollisuuden tuntea itsesi syvemmin ja hyväksyvämmin.
Tule mukaan ja anna itsellesi mahdollisuus kokea hermoston rauhoittuminen, kehon ja mielen tasapaino sekä syvempi yhteys itseesi.
Tämä on ainutlaatuinen tunti, jonka vaikutukset olen todistanut olevan tehokkaat ja toimivat. Tätä ei kannata ohittaa 😊
Paikkana toimii tunnelmallinen Arabian kääntöpaikka, Intiankatu 1
Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla ja varaa paikkasi maksamalla osallistumismaksu 15€
[email protected]
0404121699