Yama & Niyama - Atelier Yoga & Philo'

Schedule

Sat Jan 29 2022 at 02:30 pm to 05:30 pm

Location

Yoga Citta Lyon | Lyon, RH

Yama & Niyama - Atelier Yoga & Philo'
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Que tu pratiques OU PAS le yoga dit postural (Hatha, Vinyasa, Yin, etc.), cet atelier pourrait bien être fait pour toi !
Je te propose d'avancer sur ton chemin de vie en venant t'initier à la philosophie indienne qui est loin d'être la "philo" rencontrée au lycée ou en études sup' !
[Philosophia : aimer la connaissance, aimer le savoir]
Si tu es curieux et aime faire évoluer ton regard sur toi même et la société, alors la philo' indienne saura te satisfaire !
Je te propose ici de venir à la découverte ou re-découverte des 5 Yama et 5 Niyama suivant les Yoga Sutras de Patanjali
10 "règles" proposées pour notre conduite personnelle et en société dans un ordre défini et logique pour avancer petit à petit.
Tu t'apercevras probablement que tu en appliques certaines sans même le savoir ;)
Tu te rendras compte que cela va te faire regarder ton monde intérieur, le monde autour de toi (et ta pratique sur le tapis) d'une façon neuve et agréable !
THERIOE - PRISE DE RECUL - PRISE DE CONSCIENCE - CHANGEMENT DE REGARD
Tout cela pour notre plus grand bien !
-->Quels sont les 5 Yama ?
-->Quels sont les 5 Niyama ?
-->Comment mieux prendre soin de nous à travers cette approche indienne ?
L’atelier contiendra :

• Ouverture de l’atelier
• Une pratique de Pranayama (exercices respiratoires)
• Une partie théorie & philosophie sur les Yama & Niyama
• Une pratique courte de yoga dynamique
• Une pause thé
• Une pratique de yoga du son et/ou,
• Une relaxation guidée ou un Yoga Nidra (suivant les énergies du moment)
• Clôture de l’atelier

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Atelier ouvert à toutes et tous (même si tu ne pratiques pas régulièrement le yoga postural)
La diversité est un enrichissement pour toutes et tous. Les échanges au sein du groupe font partis intégrantes de la richesse des ateliers.
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!! ATELIER DISPONIBLE EN DIRECT SUR ZOOM !! pour les personnes non lyonnaises ou ne disposant pas d'un pass sanitaire
Replay mis à disposition 10 jours si tu ne peux pas assister en direct
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Tarif : 35€/personne
Me contacter pour les tarifs duo (couple, frères et soeurs, parent/enfant)
Règlement : en espèce ou via PayPal
Inscription en présentiel
https://widget.fitogram.pro/grow-through-yoga/?w=/event/0173a6ce-2a69-4e00-b76e-69b3c652f866
Inscription en Zoom
https://widget.fitogram.pro/grow-through-yoga/?w=/event/727d95a9-d154-44e8-8959-507639d0f7c7
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Lieu d'accueil
STUDIO YOGA CITTA
204 rue de Créqui 69003 Lyon
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Contact : Elise Grosjean
[email protected]
+336 33 21 61 19
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Where is it happening?

Yoga Citta Lyon, 204 rue de Créqui, 69003 Lyon, France, Lyon, France

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