Wprowadzenie do medytacji Bon

Name: Wprowadzenie do medytacji Bon
Start: 2025-09-11T18:00:00+02:00
End: 2025-09-11T19:00:00+02:00
Location: Bon Kołobrzeg

Schedule

Thu Sep 11 2025 at 06:00 pm to 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Bon Kołobrzeg | Koszalin, ZP

Zapraszamy na cykl spotkań wprowadzających w praktyki medytacyjne z tradycji Yungdrung Bön, które wykonujemy w trakcie codziennych praktyk porannych online w Kołobrzegu. Na spotkaniu wyjasnimy:
- wprowadzenie do tradycji bon, jednej z pieciu szkół buddyzmu tybetanskiego, siegajaca 18 tysiecy lat wstecz z nieprzerwana linia przekazu
- wytlumaczenie różnych praktyk wprowadzających w doświadczenie naszej natury oraz zrozumienie nauk dzogczen
- 5punktowa postawe medytacyjna
- oddechy oczyszczajace 3 glowne kanaly naszego ciala
- praktyka tsa lung thrul khor - 5 cwiczen jogicznych z tantry magyu oraz podstawowe cwiczenia wstepne thrul khor z cyklu szang szung nyiendziu
- trzy wewnetrzne schronienia jako glowna metoda medytacji
- uzycie dzwieku sylab nasiennych i mantr w medytacji
- oddechy kontemplacyjne w 6 sesjach
- podstawowe praktyki wstepne ngöndro, w tym podstawowe praktyki tantryczne jak guru joga i praktyka mantr
Zapisy przez messenger strony bon kolobrzeg lub telefonicznie 607956389
Po wyjasnieniach bedziemy kontynuować regularną cotygodniowa praktykę.
Wstęp wolny (jesli ktos czuje ze chce wesprzec ten projekt to mile widziana dobrowolonna darowizna na cele organizacyjne)
Praktyke poprowadzi Bartek Bobkowski, oraz Włodek Wysocki lokalni umdze, prowadzący praktyki Ligmincha Polska
------------------------------------------------------------------------------------------
Nasze ciało, energia i umysł umożliwia nam głęboką wewnętrzną transformację. Klucz efektywnie odblokowujący te trzy bramy możemy odnaleźć w starożytnej tybetańskiej tradycji Buddyzmu Bon. Ta pełna mocy praktyka medytacyjna pomaga usunąć fizyczne, energetyczne i mentalne blokady i napięcia, trzymające nas z dala od odkrycia siebie jako niezmierzonej, pełnej potencjału istoty, źródła autentycznej wewnętrznej radości i spokoju. Bez względu czy interesuje cię buddyzm czy nie, czy jesteś początkującym czy doświadczonym praktykującym - medytacja oferuje unikalną możliwość polepszenia zdrowia i odmienienia życia.
"Wewnętrzne schronienie to rozpoznanie swojej prawdziwej natury, otwartej i czystej przestrzeni istnienia. To natura twojej prawdziwej tożsamości - natura umysłu. Może ją pojąć jedynie czysta świadomość. Świadomość otwartości jest źródłem wszelkiego uzdrawiania, kreatywności, radości, miłości, współczucia oraz wszystkich pozytywnych właściwości. Aby odkryć owo wewnętrzne źródło, schronienie musisz przekierować uwagę z perspektywy problemu na samą świadomość bycia. Medytacja ta pomoże wprowadzić świadomość do zwyczajnych doświadczeń codziennego życia, odnaleźć to co prawdziwe w samym środku zamętu, odzyskać połączenie z samym sobą, łącząc się z miejscami w twoim wnętrzu, z którymi być może nigdy w pełni się nie połączyłeś, oraz rozumiejąc rzeczy, których może nigdy w pełni nie pojąłeś lub im nie zaufałeś. Cały wszechświat pojawia się, spoczywa i rozpuszcza w twej wewnętrznej przestrzeni. W nas istnieje i działa głębsza mądrość niż inteligencja ego ze wszystkimi jego plonami i sugestiami. Rozwiązania problemów pojawią się naturalnie z łączności z otwartą przestrzenią istnienia, która jest nieograniczona i pełna niewyczerpanego potencjału." Tenzin Wangyal Rinpoche