Workshops "Bewegen & Bewogen worden" - Danscoaching Antwerpen

Name: Workshops "Bewegen & Bewogen worden" - Danscoaching Antwerpen
Start: 2024-09-22T09:30:00+02:00
End: 2024-09-22T12:30:00+02:00
Location: FLOW Yoga en Welzijn

Schedule

Sun Sep 22 2024 at 09:30 am to 12:30 pm

UTC+02:00

Location

FLOW Yoga en Welzijn | Antwerp, AN

"𝘽𝙚𝙬𝙚𝙜𝙚𝙣 & 𝘽𝙚𝙬𝙤𝙜𝙚𝙣 𝙬𝙤𝙧𝙙𝙚𝙣” - 𝘿𝙖𝙣𝙨𝙘𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 𝙬𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥𝙨
Fanny Heuten is choreografe, danseres, dansdocent en gediplomeerd danscoach. Al meer dan 35 jaar is ze gefascineerd door lichamen in beweging.
Bewegen & Bewogen worden - Danscoaching is een ervaringsgerichte manier om via beweging contact te maken met je innerlijke wijsheid en intuïtie.
In een veilige en ondersteunende omgeving beweeg je je lichaam vrij en onderzoek je je gevoelens en emoties. Danscoaching is voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of kunnen. Door middel van beweging krijg je duidelijkheid en inzicht in je doelen en vragen. Een reis waarbij je lichaam als eerste “spreekt” om pas daarna te gaan reflecteren in gesproken taal.
🛎Verdere info onderaan.
𝐏𝐋𝐀𝐍𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏𝐒:
𝐙𝐎 𝟐𝟐 𝐒𝐄𝐏𝐓𝐄𝐌𝐁𝐄𝐑 𝟐𝟎𝟐𝟒 - 𝟗𝐮𝟑𝟎 𝐭𝐨𝐭 𝟏𝟐𝐮𝟑𝟎
𝗧𝗵𝗲𝗺𝗮: 𝗢𝗽 𝗿𝗲𝗶𝘀 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝘄𝗲𝗿𝘃𝗲𝗹𝗸𝗼𝗹𝗼𝗺 𝗶𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴
Wat heeft je wervelkolom je te vertellen in beweging?
De wervelkolom, een wonderbaarlijk mechanisme. Je ruggengraat ondersteunt je. Fysiek, maar ook spiritueel.
Reis diep in jezelf, langs de kronkelende paden van je wervelkolom.
Ontdek de verborgen kracht en wijsheid die in elke wervel schuilt en de oneindige mogelijkheden van beweging die in je ruggengraat schuilgaan.
Samen gaan we op een avontuurlijke reis door je lichaam, waarbij beweging ons leidt naar een diepere verbinding met onszelf. Stel je wervelkolom voor als een kompas dat je naar je innerlijke kern brengt.
𝐙𝐎 𝟏𝟑 𝐎𝐊𝐓𝐎𝐁𝐄𝐑 𝟐𝟎𝟐𝟒 - 𝟗𝐮𝟑𝟎 𝐭𝐨𝐭 𝟏𝟐𝐮𝟑𝟎
𝗧𝗵𝗲𝗺𝗮: 𝗩𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴
Verbinding in beweging. Een natuurlijk verlangen dat ons allemaal verenigt. Ontdek de dans als een universele taal. Samen verkennen we hoe beweging ons helpt om de diepere lagen van onszelf te raken en verbinding te maken met de wereld om ons heen. Een reis in beweging waarbij we de oneindige mogelijkheden van dans ontdekken om dieper te verbinden met onszelf en anderen. Door te dansen, te voelen en te luisteren, creëren we samen een web van energie en verbondenheid.
𝟏𝟕 𝐍𝐎𝐕𝐄𝐌𝐁𝐄𝐑 𝟐𝟎𝟐𝟒 - 𝟗𝐮𝟑𝟎 𝐭𝐨𝐭 𝟏𝟐𝐮𝟑𝟎
𝗧𝗵𝗲𝗺𝗮: 𝗗𝗮𝗻𝘀𝗲𝗻𝗱 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗶𝗻𝘁𝘂ï𝘁𝗶𝗲
Een ontdekkingsreis vol beweging en intuïtie.
Ontdek de magie en kracht van je intuïtie door middel van beweging en dans. Ervaar hoe dansen vanuit je gevoel je verbindt met de diepere lagen van jezelf en onthul de oneindige mogelijkheden van je intuïtie. Wat betekent intuïtie voor jou? Tijdens deze workshop verkennen we samen hoe beweging ons helpt om contact te maken met onze innerlijke kracht en onze persoonlijke betekenis van intuïtie te ontdekken. Laat je verrassen door de kracht van je intuïtie terwijl je beweegt en danst en ervaar hoe dans en beweging je wereld kan verrijken en je naar nieuwe inzichten kan leiden.
𝐏𝐑𝐀𝐊𝐓𝐈𝐒𝐂𝐇:
* Alle workshops kunnen apart gevolgd worden.
* Uren: 9u30u tot 12u30u (3uur)
Adres: Flow, Cornelissenlaan 1, Deurne, België. (Kasteel Sterckshof)
FLOW yoga en welzijn bevind zich in de zijkant van het prachtige Sterckshof kasteel, in het Provinciaal Domein Rivierenhof in Antwerpen-Deurne. Cornelissenlaan 1, Deurne. Doorrijden tot je fietsenrekken en een bruggetje ziet, daar is voldoende plaats om fiets en auto gratis te parkeren. Binnen meteen links is de hal voor de jassen en de schoenen, daarachter de zaal. Aan de rechterkant bevindt zich de populaire koffiebar Stark.
𝐏𝐑𝐈𝐉𝐒:
* 55 euro (3u)/ per workshop
* De workshops kan je apart volgen.
* Schrijf je in voor 3 workshops mag je 10€ op het totaalbedrag in mindering brengen.
* Aantal deelnemers: max. van 12 deelnemers !
* De workshop staat open voor iedereen, ongeacht eerdere danservaring. We gaan bewegen, maar hoe(veel) je beweegt beslis je zelf.
𝐓𝐈𝐏:
* Draag gemakkelijke kledij of sportkledij waar je je comfortabel in voelt en lekker kan bewegen.
* We bewegen en dansen op blote voeten.
* Flesje water
* Thee aanwezig
𝐈𝐍𝐒𝐂𝐇𝐑𝐈𝐉𝐕𝐄𝐍:
Inschrijven vooraf is noodzakelijk !
*Stuur een mail naar [email protected]
met vermelding van je naam en telefoonnummer.
*Stort het verschuldigde bedrag op rekeningnummer van Stage Rumours vzw:
IBAN: BE34 8916 7406 1090
BIC:VDSPBE91
Opgelet: Je bent pas ingeschreven nà storting van het verschuldigde bedrag !
www.stagerumours.be
[email protected]
Verdere info rond “Bewegen & Bewogen worden” - Danscoaching
𝘽𝙚𝙬𝙚𝙜𝙚𝙣 …
Ons lichaam …. een bron van wijsheid. Je lichaam vertelt je wat goed voor je is, als je tenminste luistert. Maar hoe kunnen we luisteren, als we voortdurend ons hoofd achterna lopen?
Voelen is essentieel om te kunnen overleven, maar in ons volwassen leven heeft ons verstand het meestal voor het zeggen en luisteren we niet genoeg naar ons lichaam, terwijl er net daarin zoveel wijsheid besloten ligt.
Bij deze danscoaching workshops neemt Fanny je mee op reis, een reis waarbij je lichaam als eerste “spreekt” om pas daarna te gaan reflecteren in gesproken taal. Beweging brengt je dicht bij je gevoel en emotie, waarbij je voelt waar je stroomt of blokkeert.
"𝘽𝙚𝙬𝙚𝙜𝙚𝙣 & 𝘽𝙚𝙬𝙤𝙜𝙚𝙣 𝙬𝙤𝙧𝙙𝙚𝙣" - 𝘿𝙖𝙣𝙨𝙘𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 ...
Danscoaching is een ervaringsgerichte manier van werken met het lichaam in beweging als uitgangspunt. Hiermee onderscheidt danscoaching zich van andere, vaak meer verbale vormen van coaching. De danscoach betrekt het lichaam en zijn expressiemogelijkheden in het coachingsproces. Dans en beweging zijn hierbij het middel en een krachtige tool tot bewustwording, ontwikkeling en verandering.
De danscoach zorgt voor een veilige omgeving waarbij men door middel van beweging en dans luistert en verbindt met het lichaam en de daarin opgeslagen informatie en onbewuste herinneringen. Deze ervaringen worden verder onderzocht en krijgen invulling door middel van korte reflectieve gesprekken.
𝘿𝙖𝙣𝙨𝙘𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 ...
Danscoaching baseert zich op de methodes van dansexpressie en coaching. Iedereen kan dansen, ongeacht de mogelijkheden van het lichaam, leeftijd, geslacht, afkomst of danskennis. We gaan dus bewegen, maar hoe(veel) je beweegt maakt niet uit. Als danser creëer je eigen bewegingen waarbij je op je eigen manier uitdrukt wat je vanbinnen beleeft. Zo wordt de essentie vrijwel onmiddellijk geraakt.
Tijdens een groepssessie danscoaching bewegen we in groep en delen we eigen en andermans ervaringen. Er vind een interactie plaatsvindt tussen de coachees waardoor iedere deelnemer geïnspireerd, uitgedaagd en gedragen wordt. Tegelijkertijd volg je je eigen unieke parcours waarbij je je eigen dans creëert en op eigen wijze uitdrukt wat er vanbinnen leeft.
Via gerichte bewegingsopdrachten met muziek onderzoeken we samen wat jouw gevoelens, verlangens of dromen zijn.
Tijdens het dansen kom je in verbinding met je lichaam en alles wat daar binnenin beweegt. Je laat zo je lichaam voor je spreken wat zorgt voor meer helderheid en duidelijkheid rondom de vragen of doelen die er in je omgaan. Tussendoor delen we dit op verschillende manieren met elkaar en komen we steeds dichter bij de kern van wat voor jou belangrijk is.
We werken allemaal rond hetzelfde thema maar ieder op zijn eigen manier. We onderzoeken een bepaald thema diepgaand zodat persoonlijke ontwikkeling en groei mogelijk is. Het thema van een groepssessie is wisselend en wordt steeds vooraf door de coach gekozen.