Workshop ‘Adem je blij’ bij De Levensboom - Dag van de Stilte

Name: Workshop ‘Adem je blij’ bij De Levensboom - Dag van de Stilte
Start: 2025-10-19T13:00:00+02:00
Location: Schrikhoek 26 Schoot

Schedule

Sun, 19 Oct, 2025 at 01:00 pm

UTC+02:00

Location

Schrikhoek 26 Schoot | Tessenderlo, FL

We ademen ongeveer 17.500 keer per dag, maar staan niet stil bij hoe we ademen en het effect ervan op ons welzijn. Tijdens deze workshop leert Ilse je hoe je bewuster kan omgaan met je adem. Te midden van de Merodebossen vul je je longen met zuurstofrijke lucht. Tijdens de workshop ontdek je de kracht van je adem aan de hand van verschillende ademhalingsoefeningen. Met eenvoudige lichaamsoefeningen maak je je middenrif, de belangrijkste ademhalingsspier, terug soepel zodat je op een ontspannen manier met de buik kan ademen.
Je keert met een rugzak vol waardevolle kennis over je ademhaling terug naar huis. Geniet na afloop nog van een hapje en drankje rond de vuurplek.
Praktische informatie
- Zondag 19 oktober om 13u
- B&B De Levensboom, Schrikhoek 26, Schoot
Duur: 1,5 uur
Deelnameprijs: 5 euro
Inschrijven via [email protected]
Organisatie
Deze activiteit is een organisatie van B&B De Levensboom in het kader van de Dag van de Stilte in Landschapspark de Merode.
Het volledige tiendaags stilteprogramma in het Merodegebied:
https://www.bezoekdemerode.be/programma-dag-van-de-stilte-2025-