Workshop: Stress lass nach - wie Achtsamkeit helfen kann
Schedule
Fri Aug 05 2022 at 09:00 am to 12:00 pm
Location
KOPF AUS DEM SAND - stressmanagement und potenzialentfaltung | München, BY
Wenn du auch regelmässig in der Stressspirale steckst, lernst du den achtsamen Weg raus.
About this Event
Starte den Morgen mit Achtsamkeit!
Was erwartet dich
Ich biete dir ein Training das dir helfen kann, aus der Stressspirale auszusteigen.
Es erwartet dich eine Mischung aus der klassischen Achtsamkeitslehre, sowie fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse und Studien.
Des weitern findest du hier Geschichten aus dem Alltag und Tipps aus anderen Schulen die ich in meiner Arbeit als sehr hilfreich für den Umgang mit Stress empfunden habe.
Eins vorab, du kannst viele Inhalte konsumieren und vielleicht helfen sie dir, einige Funktionsweisen des Geistes und deines Körpers zu verstehen - am meisten wirst du jedoch mitnehmen, wenn du die Übungen in deinen Alltag integrierst.
Deshalb bekommst du von mir die Meditationen als Audiodatei für zuhause.
Dann dann kann die Kraft der Achtsamkeit seine volle Wirkung entfalten und dein Leben verändern! Nutze den Stress als Gelegenheit um dich selbst kennenzulernen und zu dem Menschen zu werden, der du sein möchtest.
https://www.mindfulness-muenchen.com/stress-lass-nach-der-kurs-f%C3%BCr-mehr-gelassenheit-und-freude/
Where is it happening?
KOPF AUS DEM SAND - stressmanagement und potenzialentfaltung, Blutenburgstraße 96, München, GermanyEvent Location & Nearby Stays:
EUR 75.00
