Workshop - STOTT PILATES® Prenatal Pilates on the Reformer

Schedule

Sat Nov 29 2025 at 03:00 pm to 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Apostol utca 13, Budapest, Hungary, 1023 | Budapest, BU

Advertisement
Stott Pilates workshopjainkon, bárki részt vehet, ezeknél nem előfeltétel a Stott Pilates végzettség
‍Ismerd meg az előnyeit a kismamák hagyományosan talajgyakorlatainak Reformerre módosított edzés programjában. A jelenlegi gyakorlati irányelvek alapján, valamint az anatómiai és fiziológiai változásokat szemelőtt tartva, a megfelelő STOTT PILATES® gyakorlatok adaptációit a Reformer segítségével ötvözzük. Az edzések biztonsága és hatékonysága továbbra is alegfontosabb, és az új és folyamatban lévő programok kidolgozásakor figyelembe kell venni a vendég kockázati tényezőit, a terhesség előtti edzettségi szintjét, esetleges egészségügyi problémáit és edzési céljait.
Tanulási célok
1. Alkalmazd a STOTT PILATES alapelveit a Reformer speciális gyakorlataira
2. Értsd a mozgás lényegét és a gyakorlati célokat
3. Fedezd fel, hogyan választják ki a testmozgást a kismama számára, és milyen módosításokat kell beépíteni
4. Tanuld meg a biztonságot és a hatékonyságot szolgáló jelzéseket és korrekciókat
Advertisement

Where is it happening?

Apostol utca 13, Budapest, Hungary, 1023

Event Location & Nearby Stays:

Pilates Plus Studio

Host or Publisher Pilates Plus Studio

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Budapest

Macebell Oktat\u00f3k\u00e9pz\u00e9s
Sat, 29 Nov at 10:00 am Macebell Oktatóképzés

Keleti pályaudvar

WCF Macskaki\u00e1ll\u00edt\u00e1s \/ WCF Jubilee Cat Show
Sat, 29 Nov at 10:00 am WCF Macskakiállítás / WCF Jubilee Cat Show

Folyondár Vasas

SPORTS
Laposa Julcsi: Hej, reg\u0151 rejtem... || T\u00e1ncos mesekoncert
Sat, 29 Nov at 10:30 am Laposa Julcsi: Hej, regő rejtem... || Táncos mesekoncert

Magyar Zene Háza

Tiszvisel\u0151telepi Adventi Koszor\u00fa-k\u00e9sz\u00edt\u0151 M\u0171hely 2025.
Sat, 29 Nov at 02:00 pm Tiszviselőtelepi Adventi Koszorú-készítő Műhely 2025.

Bláthy Ottó utca 15, Budapest 1089, Magyarország

Meryem Hast\u00e1nciskola t\u00e9li tan\u00edtv\u00e1nyi g\u00e1laest
Sat, 29 Nov at 05:00 pm Meryem Hastánciskola téli tanítványi gálaest

József Attila Művelődési Ház

ZENEBESZ\u00c9D A BART\u00d3K EML\u00c9KH\u00c1ZBAN
Sat, 29 Nov at 06:00 pm ZENEBESZÉD A BARTÓK EMLÉKHÁZBAN

Csalán út 29., Budapest, Hungary, 1025

P\u00e1l Feri Dunaharasztin
Sat, 29 Nov at 06:00 pm Pál Feri Dunaharasztin

Dunaharaszti Sportcsarnok

GRIND OVER BUDAPEST
Sat, 29 Nov at 06:30 pm GRIND OVER BUDAPEST

S8 Underground Club

Startups Fund Raising Program
Fri, 18 Sep at 07:00 pm Startups Fund Raising Program

Budapest

BUSINESS WORKSHOPS
Barlang ny\u00edlt nap
Tue, 13 May at 11:00 am Barlang nyílt nap

Német u. 16

Welcome Week 2025
Mon, 01 Sep at 08:00 am Welcome Week 2025

Fővám tér 8., Budapest, Hungary, 1093

SPORTS FESTIVALS
Budapest Central European Fashion Week SS26
Mon, 01 Sep at 09:00 am Budapest Central European Fashion Week SS26

Budapest Central European Fashion Week

FASHION ART
Ny\u00edlt h\u00e9t a Csiliben 2025
Mon, 01 Sep at 09:00 am Nyílt hét a Csiliben 2025

Nagy Győry István utca 4-6., Pesterzsébet, Hungary, 1201

Polin\u00e9z massz\u00e1zstanfolyam I. szint
Wed, 03 Sep at 10:00 am Polinéz masszázstanfolyam I. szint

Hunyadi utca 29, Budapest 1191, Magyarország

5th International Conference on Community Ecology
Wed, 03 Sep at 02:00 pm 5th International Conference on Community Ecology

Nádor utca 15, Budapest 1051, Magyarország

BUSINESS CONFERENCES
golden rebirth retreat - az \u00e9let kezdete - budapest
Thu, 04 Sep at 10:00 am golden rebirth retreat - az élet kezdete - budapest

JURTA Budapest Energiaközpont

B72 Studio Open Showroom \u2013 BCEFW Side Event
Thu, 04 Sep at 04:00 pm B72 Studio Open Showroom – BCEFW Side Event

Múzeum körút 19, Budapest, Hungary, 1053

FASHION
ELTE \u00c1JK PRAESZEMIN\u00c1RIUM \u00bb ROMKERT \u00a7 2025\/09\/04 \u00a7 CS\u00dcT\u00d6RT\u00d6K
Thu, 04 Sep at 11:00 pm ELTE ÁJK PRAESZEMINÁRIUM » ROMKERT § 2025/09/04 § CSÜTÖRTÖK

Romkert

ENTERTAINMENT PERFORMANCES
REVERSE TIP SZALONTR\u00c9NING
Fri, 05 Sep at 08:30 am REVERSE TIP SZALONTRÉNING

Szépségdepó

T\u00e1rsszakm\u00e1k \u00e9s hat\u00e1rter\u00fcletek a prehospit\u00e1lis s\u00fcrg\u0151ss\u00e9gi ell\u00e1t\u00e1sban II.
Fri, 05 Sep at 09:00 am Társszakmák és határterületek a prehospitális sürgősségi ellátásban II.

Semmelweis Egyetem Elméleti Orvostudományi Központ

WORKSHOPS

What's Happening Next in Budapest?

Discover Budapest Events