Workshop - STOTT PILATES® Prenatal Pilates on the Reformer

Schedule

Sat Nov 29 2025 at 03:00 pm to 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Apostol utca 13, Budapest, Hungary, 1023 | Budapest, BU

Advertisement
Stott Pilates workshopjainkon, bárki részt vehet, ezeknél nem előfeltétel a Stott Pilates végzettség
‍Ismerd meg az előnyeit a kismamák hagyományosan talajgyakorlatainak Reformerre módosított edzés programjában. A jelenlegi gyakorlati irányelvek alapján, valamint az anatómiai és fiziológiai változásokat szemelőtt tartva, a megfelelő STOTT PILATES® gyakorlatok adaptációit a Reformer segítségével ötvözzük. Az edzések biztonsága és hatékonysága továbbra is alegfontosabb, és az új és folyamatban lévő programok kidolgozásakor figyelembe kell venni a vendég kockázati tényezőit, a terhesség előtti edzettségi szintjét, esetleges egészségügyi problémáit és edzési céljait.
Tanulási célok
1. Alkalmazd a STOTT PILATES alapelveit a Reformer speciális gyakorlataira
2. Értsd a mozgás lényegét és a gyakorlati célokat
3. Fedezd fel, hogyan választják ki a testmozgást a kismama számára, és milyen módosításokat kell beépíteni
4. Tanuld meg a biztonságot és a hatékonyságot szolgáló jelzéseket és korrekciókat
Advertisement

Where is it happening?

Apostol utca 13, Budapest, Hungary, 1023

Event Location & Nearby Stays:

Pilates Plus Studio

Host or Publisher Pilates Plus Studio

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Budapest

Nia\u00ae MOVING TO HEAL tr\u00e9ning Budapesten Brezina King\u00e1val
Sat, 29 Nov at 08:00 am Nia® MOVING TO HEAL tréning Budapesten Brezina Kingával

Shift

WORKSHOPS
Es\u00e9stechnika Workshop
Sat, 29 Nov at 10:00 am Eséstechnika Workshop

BME Sportközpont

WORKSHOPS
Boribon aut\u00f3zk-b\u00e1bj\u00e1t\u00e9k
Sat, 29 Nov at 10:00 am Boribon autózk-bábjáték

Kelenföld Montázs Központ

Macebell Oktat\u00f3k\u00e9pz\u00e9s
Sat, 29 Nov at 10:00 am Macebell Oktatóképzés

Keleti pályaudvar

WCF Macskaki\u00e1ll\u00edt\u00e1s \/ WCF Jubilee Cat Show
Sat, 29 Nov at 10:00 am WCF Macskakiállítás / WCF Jubilee Cat Show

Folyondár Vasas

SPORTS
Laposa Julcsi: Hej, reg\u0151 rejtem... || T\u00e1ncos mesekoncert
Sat, 29 Nov at 10:30 am Laposa Julcsi: Hej, regő rejtem... || Táncos mesekoncert

Magyar Zene Háza

Meryem Hast\u00e1nciskola t\u00e9li tan\u00edtv\u00e1nyi g\u00e1laest
Sat, 29 Nov at 05:00 pm Meryem Hastánciskola téli tanítványi gálaest

József Attila Művelődési Ház

ZENEBESZ\u00c9D A BART\u00d3K EML\u00c9KH\u00c1ZBAN
Sat, 29 Nov at 06:00 pm ZENEBESZÉD A BARTÓK EMLÉKHÁZBAN

Csalán út 29., Budapest, Hungary, 1025

P\u00e1l Feri Dunaharasztin
Sat, 29 Nov at 06:00 pm Pál Feri Dunaharasztin

Dunaharaszti Sportcsarnok

GRIND OVER BUDAPEST
Sat, 29 Nov at 06:30 pm GRIND OVER BUDAPEST

S8 Underground Club

ZINFIELD koncert \u00c9rden a Blues tany\u00e1n. Vend\u00e9g: Healin' Scars
Sat, 29 Nov at 07:00 pm ZINFIELD koncert Érden a Blues tanyán. Vendég: Healin' Scars

Blues Tanya

CONCERTS MUSIC
TOTAL DANCE - BEST OF ARENA SHOW - 11.29.
Sat, 29 Nov at 07:00 pm TOTAL DANCE - BEST OF ARENA SHOW - 11.29.

Papp László Budapest Sportaréna

FESTIVALS

What's Happening Next in Budapest?

Discover Budapest Events