Workshop Ritme

Ritme alles heeft een ritme, het ritme van de omwentelingen van de planeten zorgt bij ons voor een ritme in de seizoenen, een ritme in dag en nacht, een ritme in eb en vloed.

Maar ook onze hartslag, ademhaling en spijsvertering heeft een ritme. Zelf kunnen we ritme aanbrengen in slapen en waken, werken en rust, het gebruik van de maaltijden.

Met ritme automatiseer je, dat geeft een gevoel van veiligheid. Ritme heeft een begin en een eind, dat werkt begrenzend. Ritme geeft vertrouwen en dat werkt positief in op je organisme, het werkt zo helend en genezend. Ritme versterkt de levenskracht en de wil. Ritme vervangt kracht.

In deze workshop leer je welk effect ritme heeft op ons leven, gezondheid en welzijn. Wat het ritme is van je spijsvertering. Welke voeding ondersteunt ons ritme en waarom is voldoende slaap zo belangrijk?

Deelnemers ontvangen een informatieve hand-out.

Dit is geen kookworkshop.

Host or Publisher Ineke Fienieg