workshop Qigong voor nek, rug en schouders
Schedule
Sun Jul 07 2024 at 10:00 am to 01:00 pm
Location
Baan 74, 3015cd Rotterdam, Netherlands | Rotterdam, ZH
Advertisement
Door te weinig bewegen, te veel zitten, stress en andere emotionele en lichamelijke (in)spanningen gaan bepaalde lichaamsdelen ‘vastzitten’. Dit zorgt vroeg of laat voor klachten, zoals stijfheid, bewegingsbeperkingen, spanning en pijn. Het meest voorkomend zijn nek-, rug- en schouderklachten. In deze workshop komen de beste Qigong oefeningen voor nek, rug en schouders aan bod uit Zhineng Qigong, Wudang Qigong en Yuan Qigong om spanning, stijfheid en pijn in deze gebieden te verhelpen, verminderen of voorkomen. Ze verbeteren ook de lichaamshouding- en structuur.
Omdat we in Qigong langzaam, rond en zacht bewegen, kan er niets geforceerd worden (veilig om te doen). In een meditatieve staat ben je beter in staat je blokkades te herkennen en verhelpen. De oefeningen zijn prettig om te doen, eenvoudig in je dagelijks leven te gebruiken en geven snel resultaat.
Inclusief water, verse Chinese thee, snacks, handouts en deelname certificaat.
Advertisement
Where is it happening?
Baan 74, 3015cd Rotterdam, Netherlands, Baan 74, 3011 CD Rotterdam, Nederland,Rotterdam, NetherlandsEvent Location & Nearby Stays:
