Workshop: Introduzione alla Meditazione Trascendentale

La Meditazione Trascendentale è una tecnica per la crescita personale e la gestione dello stress adatta per adulti e bambini. È semplice e piacevole, non richiede controllo della mente, concentrazione o suggestione; è naturale, perché procura spontaneamente un'esperienza di pace e profondo riposo fisico che rimuove lo stress e sviluppa un funzionamento cerebrale più raffinato. Questo si traduce in migliore salute fisica, riduzione di ansia e insonnia, maggiore intelligenza, creatività, consapevolezza, memoria, autosufficienza e soddisfazione interiore; migliori abitudini e rapporti interpersonali. Questi è molti altri benefici sono documentati da più di 700 studi scientifici pubblicati.

L'insegnamento è personale e la tecnica ti rende autosufficiente. Una volta imparata si pratica da soli, senza dipendere da un centro. Negli ultimi 65 anni 10 milioni di persone l'hanno imparata. Viene utilizzata in centinaia di scuole in molte nazioni per sviluppare il benessere, la maturità degli studenti e la resa scolastica; nelle organizzazioni per gestire lo stress e migliorare il benessere e l’efficacia di dipendenti e dirigenti; per la riabilitazione e il benessere dei carcerati, per le dipendenze e per le vittime di stress post-traumatico PTSD.

Questo incontro non darà la possibilità di imparare la Meditazione Trascendentale perché per impararla occorre seguire un corso di quattro giorni. Sarà però un’opportunità per scoprire quanto la crescita personale sia un processo semplice e perché questa meditazione sia unica, per il modo in cui si pratica, per la sua efficacia e la sua affidabilità. Il nostro slogan è “L’espansione della felicità è lo scopo della vita”.
Il delicato ma continuo processo di crescita che si sviluppa con la Meditazione Trascendentale è il metodo per realizzare questo scopo, sostenendo la nostra evoluzione verso una completa conoscenza di noi stessi e il pieno sviluppo delle nostre potenzialità.

Conduce: Roberto Baitelli

Associazione Meditazione Trascendentale Maharishi
meditazione-trascendentale.it

Effetto Maharishi per la pace
fondazionemaharishi.org/effetto-maharishi

Host or Publisher Associazione Meditazione Trascendentale Maharishi