Workshop i Hypopressiv Trening, Pust og Avspenning | Oslo 26. april

Name: Workshop i Hypopressiv Trening, Pust og Avspenning | Oslo 26. april
Start: 2026-04-26T10:00:00+02:00
End: 2026-04-26T15:30:00+02:00
Location: Kjelsåsveien 174, inng B, 0884 Oslo, Norway

Schedule

Sun Apr 26 2026 at 10:00 am to 03:30 pm

UTC+02:00

Location

Kjelsåsveien 174, inng B, 0884 Oslo, Norway | Oslo, OS

🧘‍♀️ Workshop i hypopressiv trening, pust og avspenning.
📅 SØNDAG 26.april 2026
📍 Kvinnehelsesenteret Under Livet, Oslo
Pro-trenere Katinka og Anneli inviterer til en heldags workshop der du får en grundig innføring i Hypopressiv Trening, pust og avspenning.
✨ Passer for deg som er helt ny, og for deg som har prøvd litt på egenhånd – men ønsker veiledning, teknikkjustering og inspirasjon til veien videre.
Bli med på en full dags workshop med fokus på kvinnehelse, avspenning og hypopressiv trening med pro-trenerne Katinka og Anneli. 26.april på kvinnehelsesenteret Under Livet i Oslo.
Du får teoretisk bakgrunn og kunnskap om kvinnehelse, en grundig innføring el repetisjon av pusteteknikk, holdning, grunnstillinger og avspenning – perfekt for deg som ønsker å lære metoden eller være sikker på at du trener med riktig teknikk. I tillegg til hypopressiv trening har vi et stort fokus på mobilitet og avspenning slik at du får en helhetlig tilnærming i treningen din. Vi avslutter dagen med en myk, rolig yogainspirert time slik at du kan lande og integrere det du har lært i løpet av dagen.
Pris: 2 500,- ved påmelding i Hoopla betales et depositum på 500.- resterende beløp faktureres. Påmeldingsfrist: 19. april Påmelding: https://mobilitetsklinikken.hoopla.no eller [email protected] (NB! påmelding er bindende og refunderes ikke). Ta med evt lett lunsj og drikkeflaske – vi stiller med snacks og forfriskninger. Behagelige, bevegelige klær anbefales.