WorkShop Ginnastica posturale e meditazione

Schedule

Mon Dec 15 2025 at 02:00 pm to 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Milano | Milano, LO

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Vieni a imparare come migliorare la tua postura e rilassare la mente con il nostro workshop di ginnastica posturale e meditazione!
About this Event

Data: Domenica 15 Dicembre
Luogo: Spazio Consapevole, Via Jacopo Palma n.8, Milano MM1 Gambara
Costo: 35 euro



Scopri il tuo equilibrio interiore!

Unisciti a noi per una giornata dedicata al benessere fisico e mentale attraverso la ginnastica posturale e la meditazione. Questo workshop è pensato per chi desidera migliorare la propria postura, alleviare tensioni e trovare un momento di pace interiore.



Cosa Ti Aspetta:


  • Ginnastica Posturale: Tecniche per migliorare la postura, rafforzare i muscoli e prevenire dolori. Un'ottima opportunità per prendersi cura del proprio corpo.
  • Meditazione: Esercizi guidati per rilassare la mente e sviluppare la consapevolezza. Scoprirai come la meditazione può migliorare la tua qualità di vita.
  • Socializzazione: Un ambiente accogliente dove potrai conoscere persone nuove, condividere esperienze e allenarti insieme!



Cosa Portare:
  • Tappetino Yoga: Per praticare comodamente.
  • Bottiglia d'acqua: Per mantenerti idratato durante il workshop.
  • Asciugamano: Per il tuo comfort personale.



Perché Partecipare?
  • Miglioramento della Postura: Tecniche pratiche per una postura corretta.
  • Rilassamento: Momenti di meditazione per ridurre lo stress.
  • Nuove Connessioni: Incontrare persone con interessi simili in un ambiente stimolante.



Iscrizioni:

Prenota il tuo posto ora! I posti sono limitati.

Per ulteriori informazioni e iscrizioni, contattaci: 3343107107

www.forzarmonia.it


Ti aspettiamo per un'esperienza di benessere e connessione!

Spazio Consapevole: Un luogo dove il corpo e la mente si incontrano.


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Where is it happening?

Milano, Italy

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