Workshop experiențial pentru adulți "Față în față cu anxietatea"
Advertisement
Workshop despre anxietate - un spațiu de explorare și creștere🌿
Ai conștientizat propria anxietate și ai avut gândul că ai vrea să "scapi", pur și simplu, de ea? Ai simțit că te acaparează sau că te copleșește și nu îi poți face față? Percepi, cumva, anxietatea ca pe un inamic?
Dacă da, atunci am o invitație-întrebare pentru tine:
Ce-ar fi dacă, în loc să încerci să alungi anxietatea, ai face puțin loc pentru a o înțelege?
Uneori ne temem de anxietate, fugim de ea, încercam să o ignorăm sau să o ținem sub control. În alte momente, ne judecăm pentru că o simțim și nu ne place persoana care suntem în prezența anxietății.
Dar dacă am putea privi această trăire cu mai multa îngăduință și deschidere oare s-ar schimba ceva?
->La ce să te aștepți?
Vom petrece împreună două ore de explorare, reflecție și exerciții practice, în care vom privi anxietatea din perspectiva psihoterapiei sistemice structurale și strategice. Vom încerca să înțelegem ce o menține, cum încercam să-i facem față și ce alte posibilități și resurse avem.
->Cu ce vei pleca?
Cu o perspectivă nouă asupra anxietății, cu o atitudine schimbată față de ceea ce trăiești și pentru felul în care ai învățat să te protejezi. Iar, mai presus de toate, cu mai multă autocompasiune pentru a rămâne aproape de tine, chiar și atunci când anxietatea apare.
Această întâlnire nu promite o soluție-minune și nici că vă face anxietatea să dispară, ci propune explorarea unei alte atitudini față de ea și fata de noi înșine: una cu mai multă deschidere, curiozitate și îngăduință.
Schimbarea începe atunci când nu mai luptăm cu ceea ce simțim și învățam să ne raportăm altfel la propriile trăiri.🌱
📅 12.11.2026
⏰ 18:30-20:00
📍 Mansarda Agapedia, Str. Bisericii Române nr. 48, Brașov
🎟️ Cost: 80 lei până la data 01.11.2026, 100 lei începând cu 02.11.2026
📝 Înscriere prin formular: https://forms.gle/u5Mnva8qXTkEUKX77
Ai conștientizat propria anxietate și ai avut gândul că ai vrea să "scapi", pur și simplu, de ea? Ai simțit că te acaparează sau că te copleșește și nu îi poți face față? Percepi, cumva, anxietatea ca pe un inamic?
Dacă da, atunci am o invitație-întrebare pentru tine:
Ce-ar fi dacă, în loc să încerci să alungi anxietatea, ai face puțin loc pentru a o înțelege?
Uneori ne temem de anxietate, fugim de ea, încercam să o ignorăm sau să o ținem sub control. În alte momente, ne judecăm pentru că o simțim și nu ne place persoana care suntem în prezența anxietății.
Dar dacă am putea privi această trăire cu mai multa îngăduință și deschidere oare s-ar schimba ceva?
->La ce să te aștepți?
Vom petrece împreună două ore de explorare, reflecție și exerciții practice, în care vom privi anxietatea din perspectiva psihoterapiei sistemice structurale și strategice. Vom încerca să înțelegem ce o menține, cum încercam să-i facem față și ce alte posibilități și resurse avem.
->Cu ce vei pleca?
Cu o perspectivă nouă asupra anxietății, cu o atitudine schimbată față de ceea ce trăiești și pentru felul în care ai învățat să te protejezi. Iar, mai presus de toate, cu mai multă autocompasiune pentru a rămâne aproape de tine, chiar și atunci când anxietatea apare.
Această întâlnire nu promite o soluție-minune și nici că vă face anxietatea să dispară, ci propune explorarea unei alte atitudini față de ea și fata de noi înșine: una cu mai multă deschidere, curiozitate și îngăduință.
Schimbarea începe atunci când nu mai luptăm cu ceea ce simțim și învățam să ne raportăm altfel la propriile trăiri.🌱
📅 12.11.2026
⏰ 18:30-20:00
📍 Mansarda Agapedia, Str. Bisericii Române nr. 48, Brașov
🎟️ Cost: 80 lei până la data 01.11.2026, 100 lei începând cu 02.11.2026
📝 Înscriere prin formular: https://forms.gle/u5Mnva8qXTkEUKX77
Advertisement
Where is it happening?
Strada Bisericii Române 48, 500080 Brașov, România, Strada Bisericii Române 48, 500080 Brașov, România, Brasov, Romania
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherPsihoterapeut Gențiana Fusea
