Workshop: Cesta ke zdraví

Name: Workshop: Cesta ke zdraví
Start: 2024-11-23T15:00:00+02:00
End: 2024-11-23T18:00:00+02:00
Location: BÚDA Benešov

Schedule

Sat Nov 23 2024 at 03:00 pm to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

BÚDA Benešov | Prague, PR

Teoretický a hlavně praktický, odborně vedený worksho zaměřený na pohyb, výživu, mysl a zdravý životní styl. Přijďte si na vlastní kůži vyzkoušet, jak málo stačí k velkým změnám, které povedou ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu. Bude se cvičit, ochutnávat a naučíte se získávat ze života maximum!🤩👌
- přirozený pohyb a jak ho zařadit v dnešní rychlé době
- cviky při bolestech zad, pohyb jako prevence onemocnění
- cvičení které přináší radost, posílí tělo i mysl
- jak přistupovat k výživě, aby pracovala ve Váš prospěch
- jaké doplňky stravy jsou vhodným pomocníkem
- příprava plnohodnotných a chutných jídel snadno a rychle
- jak zlepšit svůj spánek a regeneraci
- možnost individuální konzultace s fyzioterapeutem i výživovým poradcem
Vstupenky v prodeji na pokladně Búdy.
Více informací na mojebuda.cz
e-mail: [email protected]