Women's Circle - WUT: laut, lebendig, mutig!

📅 So 19.10.2025
🕒 13:00 - ca. 17:00 Uhr
📍Petersburgerplatz 4

Fühlst du manchmal Wut, die in dir brodelt, aber du weißt nicht, wie du sie ausdrücken kannst?

Wut ist eine kraftvolle Emotion, die dir zeigen kann, was wirklich wichtig für dich ist. Gemeinsam entdecken wir, wie du sie für dich nutzen kannst!

Wut wird in unserer Gesellschaft, vor allem bei Frauen, oft als unerwünscht angesehen. Viele von uns haben gelernt, unsere Wut zu verstecken, zu unterdrücken oder uns dafür zu schämen. Doch Wut ist eine natürliche und wichtige Emotion – sie zeigt uns Grenzen, Ungerechtigkeit und unsere inneren Bedürfnisse. In diesem Workshop erkunden wir, wie wir unsere Wut verstehen, ausdrücken und transformieren können. Es ist ein Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstverständnis und innerer Freiheit.

Bewusstsein schaffen: Erkenne, wo deine Wut herkommt, warum sie so oft verdrängt wird und wie du sie anerkennen kannst.

Ausdruck: Lerne gesunde Strategien, um deine Wut aus der Verdrängung zu holen, auszudrücken und loszulassen.

Transformation: Entdecke, wie du die Energie deiner Wut in positive Kraft und Handlungsfähigkeit umwandeln kannst.

Erfahrungsaustausch: Teile deine Erfahrungen und lerne von den Geschichten anderer Frauen in einem unterstützenden Umfeld.

Dieses Event gibt dir die seltene Gelegenheit, in einem geschützten Raum deine Wut zu erforschen und sie in Stärke zu verwandeln. Du bist nicht allein – wir gehen diesen Weg gemeinsam!

✔️ Ankommen und Check-In: Zeit, um zur Ruhe zu kommen und dich auf den Circle einzustimmen.
✔️ Bewusstseinsübung zur Wut: Erforsche, wo deine Wut entsteht und warum sie oft mit Scham behaftet ist.
✔️ Körperliche Aktivierung: Bewegung und Ausdruck, um die Energie der Wut wahrzunehmen und freizusetzen.
✔️ Geführte Reflexion: Ergründe, welche Bedürfnisse hinter deiner Wut stehen und wie du diese erkennen kannst.
✔️ Austausch: Teile deine Erfahrungen und höre die inspirierenden Geschichten anderer Frauen.
✔️ Meditation und Atemarbeit: Finde Klarheit und innere Ruhe, um deine Emotionen bewusst zu integrieren.

Für jede Frau, die lernen möchte, ihre Wut zu verstehen und in eine konstruktive Kraft umzuwandeln, um ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen. Begrenzte Teilnehmerzahl für ein persönliches und tiefgehendes Erlebnis.

Tickets: €30-40

Rückerstattung: Bis 7 Tage vor dem Event möglich

Vorbereitung: Trage bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.

Mitbringen: Offenheit und die Bereitschaft, dich mit deiner Wut auseinanderzusetzen.

NINA MAGDALENA SCHNEIDER

Paar- und Sexualberatung | Einzelcoaching | Aufstellungsarbeit | Wirtschaftspsychologin | Business Coach

WIEBKE LEONORE WNENDT

Paar- und Sexualtherapie | Körperpsychotherapie i.A. | Einzeltherapie | Hypnosetherapie | Heilpraktikerin für Psychotherapie Folge uns, um keine zukünftigen Events zu verpassen!

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