Witalność, Hormony i Stres - warsztat jogi hormonalnej
Schedule
Fri Mar 28 2025 at 06:00 pm to 08:30 pm
UTC+01:00Location
Studio Jogi i Terapii Naturalnych Jogamed | Warsaw, MZ
Advertisement
28 marca 2025 (piątek) godz.18.00-20.30 - warsztat jogi hormonalnejW programie: nauka i praktyka jogi hormonalnej oraz prostych ćwiczeń anty-stres, czyli jak odzyskać dobre samopoczucie i rozluźnić napięcia.
W wyniku chronicznego stresu płaty czołowe mózgu tracą umiejętność rozróżniania istotnych i nieważnych informacji, spowalnia się regeneracja komórek w ciele, słabiej funkcjonuje układ odpornościowy, procesy trawienia spowalniają. W miarę upływu czasu dochodzi do wyczerpania rezerw białych ciałek krwi (np. limfocyty- zwalczające wirusy). Nie pozostaje to również bez wpływu na produkcję hormonów żeńskich. Wynikiem długotrwałego stresu są również zaburzenia hormonalne, Blokowana jest funkcja przysadki, skąd wysyłany jest sygnał do jajników do produkcji estrogenu.
Joga Hormonalna - to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Jest wskazana dla wszystkich kobiet, szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na brak stabilności emocjonalnej, depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, suchość pochwy, zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz suchość skóry. Joga Hormonalna pomaga także w leczeniu niepłodności i innych zaburzeń hormonalnych niezależnie od wieku.
Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują w szczególności na: jajniki, przysadkę, tarczycę oraz nadnercza (adrenalina i kortyzol).
Inwestycja 150zł.Obowiązują zapisy przez, e-mail: [email protected]. Podaj imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy.
Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2.
Advertisement
Where is it happening?
Studio Jogi i Terapii Naturalnych Jogamed, ulica Stanisława Herbsta 2B, 02-784 Ursynów, Polska,Warsaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
