Wim Hof Method® Workshop mit Sukkhadas Atme tief. Bade kalt. Bleib entspannt.
Schedule
Thu Aug 01 2024 at 05:00 pm to 09:30 pm
UTC+02:00Location
ALTE LEDEREI KOELN | Cologne, NW
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Mit der Wim-Hof-Methode lebst du gesund, voller Energie und schaukelst selbst bei Stress innerlich in der Hängematte.Stell dir mal vor, wie stark und gelassen du durchs Leben gehst, wenn du sogar in eiskaltem Wasser ruhig bleibst und lächelst.
Dafür brauchst du kein jahrelanges Training. Du brauchst nur ein paar Minuten pro Tag und die drei Säulen der erprobten Wim-Hof-Methode:
• Atmung
• Kälte
• Mindset
Und selbst wenn du Kälte gerade noch nicht magst – deine neue Energie wirst du lieben.
Seit 2007 forschen Universitäten in Europa und den USA zur Wim-Hof-Methode. Diese bestätigten Wirkungen können auch dir helfen, entspannter und gesünder zu leben:
• Stärkere Abwehrkräfte
• Mehr Fokus und Konzentration
• Ruhiger Schlaf
• Mehr Willenskraft
• Entspannter Umgang mit Stress
• Mehr Energie im Alltag
Außerdem kann dir die Methode bei einem Burnout, chronischen Krankheiten und Depressionen helfen.
Ein Tagesworkshop ist ideal für dich, wenn du die Wim-Hof-Methode kennenlernen möchtest. Du erfährst alles über die Wirkung und die Wissenschaft hinter der Methode. Bei einer Atemsession löst du dich von allen Gedanken und befreist deine tiefe Kraft. Und wenn du dich traust, badest du in Eiswürfeln.
Sukkhadas über sich:
Ich leite seit über 20 Jahren Meditationen und gebe als zertifizierter Wim Hof Method® Instructor Workshops und Seminare in ganz Europa und den USA.
Früher konntest du mich mit Kälte jagen. Heute wandere ich lachend in Shorts und mit Eiszäpfchen an der Nasenspitz auf verschneite Berge, springe bei -7 Grad in Bergseen und Wasserfälle – und genieße dabei die Energie.
Mein Motto: breathe deeply, fly high!
Eventdetails
Wann: 01. August 2024, 17:00 - 21:30 Uhr
Wo: ALTE LEDEREI KOELN
Kosten: EUR 135,-
Tickets: https://www.sukkhadas.com/events/wim-hof-method-koeln-jb3re
Website: www.sukkhadas.com
Instagram: @Sukkhadas
Kontakt: [email protected]
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Where is it happening?
ALTE LEDEREI KOELN, Piusstraße 5, 50823 Köln, Deutschland,Cologne, GermanyEvent Location & Nearby Stays:
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