Wim Hof Breathwork

Name: Wim Hof Breathwork
Start: 2024-10-17T18:00:00+02:00
End: 2024-10-17T20:00:00+02:00
Location: Prindsen Yoga & Terapi

Schedule

Thu Oct 17 2024 at 06:00 pm to 08:00 pm

UTC+02:00

Location

Prindsen Yoga & Terapi | Oslo, OS

Opplev pustens kraft, og få bedre kontakt med deg selv (kropp og sinn) gjennom pusten! Bytt ut stress og negative tankemønstre med livsglede, selvkjærlighet, og indre ro.
De fleste av oss puster for overfladisk (opp i brystet), og for fort. Ved å lære enkle teknikker som øker blodomløp og oksigennivået i blodet, kan du oppleve flere positive fordeler som booster din hverdag:
- redusert stressnivå
- mer energi
- økt mental klarhet og velvære gjennom "feel-good hormones"
- styrker immunresponsen
- forbedrer søvnkvaliteten
⚠️OBS⚠️
❌Kurset egner seg for alle over 18 år (16 år med foresatt), med mindre du er gravid, har alvorlig epilepsi, eller du har hjerteproblemer.