wieczory z Alchemią Ruchu - Mądrość Ucieleśnionego Życia // Poznań

𝘼𝙇𝘾𝙃𝙀𝙈𝙄𝘼 𝙍𝙐𝘾𝙃𝙐 jest praktyką świadomego, swobodnego i intuicyjnego ruchu. Zaprasza do głębokiej obecności w relacji z samym sobą, z własnym ciałem, osobistą przestrzenią, drugim człowiekiem i światem.
To spotkanie, podczas którego nie uczymy się kroków ani choreografii. Nie chodzi o to, jak wyglądasz w tańcu. Ważniejsze staje się to, co czujesz, czego potrzebujesz i co w danym momencie chce zostać przez Ciebie poruszone. .
🔸 𝘾𝙄𝘼Ł𝙊 𝙅𝘼𝙆𝙊 𝙕̇𝙔𝙒𝘼 𝙋𝙍𝙕𝙀𝙎𝙏𝙍𝙕𝙀𝙉́ 𝘿𝙊𝙎́𝙒𝙄𝘼𝘿𝘾𝙕𝙀𝙉𝙄𝘼.
Nasze ciało towarzyszy nam od pierwszego do ostatniego oddechu.
Niesie pamięć naszych doświadczeń, codziennych napięć, radości, strat, relacji, wyborów i marzeń. Często wie wcześniej niż umysł, że potrzebujemy odpoczynku, zmiany, postawienia granicy albo zrobienia kolejnego kroku.
Alchemia Ruchu zaprasza, aby ponownie nauczyć się słuchać tego języka.
Poprzez uważny taniec możesz zauważać subtelne sygnały ciała, rozpoznawać swoje potrzeby i budować bardziej świadomą relację z różnymi częściami siebie.
🔸 𝙕̇𝙔𝙒𝘼 𝙋𝙍𝙕𝙀𝙎𝙏𝙍𝙕𝙀𝙉́ 𝙒 𝙍𝙐𝘾𝙃𝙐.
Alchemia Ruchu jest przestrzenią, w której możesz doświadczać siebie bez konieczności dopasowywania się do określonej formy.
To, z czym trudno spotkać się w codziennym pośpiechu, może zostać zauważone poprzez ruch. Emocje, napięcia, relacje, ważne decyzje, tęsknoty czy wewnętrzne konflikty mogą otrzymać przestrzeń, aby zostały odczute i wyrażone w bezpiecznych granicach praktyki.
Tp zaproszenie do praktyki słuchania, wyboru i ucieleśniania tego, jak chcesz być obecny w swoim życiu.
🔸 𝘾𝙯𝙚𝙜𝙤 𝙢𝙤𝙯̇𝙚𝙨𝙯 𝙙𝙤𝙨́𝙬𝙞𝙖𝙙𝙘𝙯𝙖𝙘́ 𝙥𝙤𝙙𝙘𝙯𝙖𝙨 𝙥𝙧𝙖𝙠𝙩𝙮𝙠𝙞?
Alchemia Ruchu może wspierać Cię w:
- pogłębianiu kontaktu z ciałem, oddechem i zmysłami,�
- poznawaniu własnego języka ruchu,�
- rozpoznawaniu potrzeb, granic i wewnętrznych impulsów,�
- świadomym wyrażaniu emocji poprzez ruch,�
- zmniejszaniu codziennego napięcia i odnajdywaniu większego rozluźnienia,�
- rozwijaniu uważności i lepszego rozumienia własnych doświadczeń,�
- odkrywaniu osobistego rytmu i sposobu poruszania się przez życie,�
- wzmacnianiu zaufania do siebie i swoich wyborów,�
- budzeniu kreatywności, spontaniczności i siły twórczej,�
- pogłębianiu relacji z intuicją i wyobraźnią,�
- odzyskiwaniu kontaktu z radością, przyjemnością i żywotnością,�
- doświadczeniu wspólnoty z zachowaniem własnej odrębności.
Każda osoba przechodzi przez praktykę na swój sposób. Nie ma jednego właściwego doświadczenia ani efektu, który powinien się pojawić.
Powrót do siebie
Alchemia Ruchu jest zaproszeniem do powrotu.
Do ciała.�
Oddechu.�
Wewnętrznego rytmu.�
Do tego, co w Tobie żywe i prawdziwe.
To przestrzeń, w której możesz na chwilę wyjść z nadmiaru myślenia i zapytać:
𝘾𝙤 𝙟𝙚𝙨𝙩 𝙩𝙚𝙧𝙖𝙯 𝙙𝙡𝙖 𝙢𝙣𝙞𝙚 𝙬𝙖𝙯̇𝙣𝙚?�
𝘾𝙤 𝙘𝙝𝙘𝙚 𝙯𝙤𝙨𝙩𝙖𝙘́ 𝙯𝙖𝙪𝙬𝙖𝙯̇𝙤𝙣𝙚?�
𝙅𝙖𝙠𝙞 𝙧𝙪𝙘𝙝 𝙘𝙝𝙘𝙚 𝙬𝙮𝙙𝙖𝙧𝙯𝙮𝙘́ 𝙨𝙞𝙚̨ 𝙬 𝙢𝙤𝙞𝙢 𝙯̇𝙮𝙘𝙞𝙪?�
𝙅𝙖𝙠𝙞𝙚𝙟 𝙟𝙖𝙠𝙤𝙨́𝙘𝙞 𝙥𝙤𝙩𝙧𝙯𝙚𝙗𝙪𝙟𝙚̨, 𝙖𝙗𝙮 𝙯𝙧𝙤𝙗𝙞𝙘́ 𝙣𝙖𝙨𝙩𝙚̨𝙥𝙣𝙮 𝙠𝙧𝙤𝙠?
Nie musisz znać odpowiedzi.
Możesz pozwolić, aby pojawiła się w ruchu. W Twojej indywidualnej ekspresji.
Alchemia Ruchu.�
Ruch.
Praktyka.
Obecność.
ℹ️ 𝙒𝙞𝙚̨𝙘𝙚𝙟 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙘𝙟𝙞 :
www.ArtofLife.com.pl
Każde spotkanie będzie dedykowane różnym jakościom, które zabierzemy do ruchu, do ekspresji ciała i praktyki. Jest w tym również miejsce aby wnieść do wspólnej praktyki swoje pytania i intencje oraz zadbać o indywidualne potrzeby dla swojego tańczącego życia.
🗓️ 𝙆𝙄𝙀𝘿𝙔:
Godzina 17:30 - 20:00
𝟮𝟬𝟮𝟲
- 𝟭𝟮 𝙬𝙧𝙯𝙚𝙨́𝙣𝙞𝙖
"Ciekawość - Poszerzanie Horyzontów - Pierwsze kroki"
- 𝟯 𝙥𝙖𝙯́𝙙𝙯𝙞𝙚𝙧𝙣𝙞𝙠𝙖
"Granice - Kierunek - Odpowiedzialność"
- 𝟳 𝙡𝙞𝙨𝙩𝙤𝙥𝙖𝙙𝙖
"Regeneracja - Troska o Siebie - Uwaga i Czułość"
- 𝟭𝟮 𝙜𝙧𝙪𝙙𝙣𝙞𝙖
"Intuicja - Refleksja - Świadomość"
𝟮𝟬𝟮𝟳
- 𝟵 𝙨𝙩𝙮𝙘𝙯𝙣𝙞𝙖
"Marzenia - Wizja - Intencja"
- 𝟲 𝙡𝙪𝙩𝙚𝙜𝙤
"Miłość - Relacje - Przyjemność"
- 𝟲 𝙢𝙖𝙧𝙘𝙖
"Wolność - Autentyczność - Obecność"
- 𝟯 𝙠𝙬𝙞𝙚𝙩𝙣𝙞𝙖
"Kreatywność - Ekspresja - Wyobraźnia"
- 𝟴 𝙢𝙖𝙟𝙖
"Przemiana - Odwaga Zmiany - Zaufanie Procesowi"
- 𝟱 𝙘𝙯𝙚𝙧𝙬𝙘𝙖
"Troska - Współpraca - Równowaga"
🚩 𝙈𝙄𝙀𝙅𝙎𝘾𝙀:
Poznań, Dom Dźwięku
ul.Sikorskiego 17/18
🚩 𝙒𝙔𝙈𝙄𝘼𝙉𝘼:
- 1 spotkanie - 100 zł
- karnet na 4 spotkania - 360 zł
Obowiązują zapisy przez formularz:
https://forms.gle/D5TYwRbhNQiiqfUV9
🚩 𝙋𝙍𝙊𝙒𝘼𝘿𝙕𝙄 :
SŁAWOMIR GĘŚCIAK
Tancerz. Praktyk i Nauczyciel Świadomej Pracy z Ciałem.
Ukończył Intensywny Kurs Psychologii Zorientowaną na Proces, Terapię Tańcem i Ruchem w Polskim Instytucie DMT.
Certyfikowany Praktyk Cichych, Duchowych Ustawień Rodzin.
Master NLP, Certyfikowany Coach i Trener.
Twórca wielu projektów rozwojowych, między innymi Eksperymentalna Przestrzeń Ruchu, projekt artystyczno - rozwojowy czy Wędrówka Męskiej Duszy - projekt dla mężczyzn poszukujących autentyczności i kroczących ścieżką serca. Inspiracji popartych własnymi doświadczeniami nieustannie poszukuje, podróżując po Europie i Ameryce Południowej.
𝙄𝙉𝙁𝙊:
📧 [email protected] lub
☎️ 577 21 33 21
Ważna informacja.
Alchemia Ruchu jest praktyką o charakterze rozwojowym, edukacyjnym i doświadczeniowym. Nie jest świadczeniem zdrowotnym, diagnozą, psychoterapią ani formą leczenia i nie zastępuje profesjonalnej pomocy medycznej lub psychologicznej. Każdy uczestnik porusza się w granicach własnych możliwości i samodzielnie decyduje o zakresie udziału w proponowanych doświadczeniach.