Wewnętrzny krytyk — jak go oswoić, a nie uciszyć! Kolejna edycja!

Name: Wewnętrzny krytyk — jak go oswoić, a nie uciszyć! Kolejna edycja!
Start: 2026-01-17T09:00:00+01:00
Location: Ul. Tyszkiewicza 11/8, 01-146 Warsaw, Poland

Schedule

Sat, 17 Jan, 2026 at 09:00 am

UTC+01:00

Location

Ul. Tyszkiewicza 11/8, 01-146 Warsaw, Poland | Warsaw, MZ

✨ Zmień surowy monolog w życzliwy dialog ✨
Czy zdarza Ci się słyszeć w głowie głos, który podcina skrzydła, podważa decyzje albo stale porównuje Cię z innymi? 🧠 Wewnętrzny krytyk potrafi być surowy i głośny, ale wbrew pozorom – nie musi być Twoim wrogiem.
Ten warsztat to zaproszenie do zatrzymania się i nauki zupełnie nowej rozmowy ze sobą. Bez oceniania i presji, a z uważnością i empatią. 🌿
⏳ UWAGA: Ze względu na warsztatowy charakter spotkania, liczba miejsc jest ściśle ograniczona. Nie zwlekaj – zarezerwuj swoją przestrzeń już teraz!
Dla kogo jest ten warsztat?
✅ Zapraszamy Cię, jeśli:
👉 często jesteś dla siebie bardziej surowy/a niż dla innych
👉 czujesz, że wewnętrzny głos blokuje Twoje działania lub obniża pewność siebie
👉 masz trudność z docenianiem swoich osiągnięć
👉 chcesz reagować na trudne emocje z większą łagodnością
👉 szukasz rozwoju, który polega na lepszym zrozumieniu siebie, a nie na „naprawianiu” na siłę
Co zyskasz dzięki udziałowi? 💡
❣️ Zrozumiesz, skąd bierze się Twój wewnętrzny krytyk i jaką pełni funkcję.
❣️ Nauczysz się rozpoznawać jego głos i reagować na niego z większą świadomością.
❣️ Poznasz konkretne ćwiczenia i narzędzia pracy z trudnymi myślami.
❣️ Poczujesz większą życzliwość wobec siebie i odkryjesz, że nie jesteś w tym sam/a.
To nie jest wykład – to doświadczenie, które zabierzesz ze sobą do codziennego życia. 💪
Prowadząca: 👩‍⚕️ mgr Marta Hankiewicz – doświadczona specjalistka pracująca w obszarze rozwoju osobistego i zdrowia psychicznego. Jej podejście łączy wiedzę psychologiczną, empatię i praktyczne narzędzia, które realnie pomagają w codzienności.
🗓 Kiedy: 17 stycznia 📍 Gdzie: Centrum Psyche (ul. Tyszkiewicza 11/8, Wola) ⏰ Czas trwania: 5 godzin (w tym przerwa na kawę)
🔴 Zadbaj o swój komfort i zapisz się już teraz (decyduje kolejność zgłoszeń)
👉 https://centrum-psyche.com.pl/warsztaty/oswajanie-wewnetrznego-krytyka/