Weekendowy warsztat jogi dla ciała i umysłu
Schedule
Fri Nov 22 2024 at 06:00 pm
UTC+02:00Location
Szarki Laliki | Bielsko-biala, SL
Advertisement
Zapraszam Cię na 🍂 jesienny 🍂 weekendowe warsztaty jogi, medytacji i pranajamy do pięknego miejsca w Beskidzie Żywieckim – Szarki Laliki. W czasie warsztatu będziemy chciały/chcieli praktykować jogę dynamiczną, dodająca energii (o poraknku) a także regeneracyjną, wyciszającą wieczorami. W planie będzie także czas na sesje medytacji i pranajamy (czyli jogicznych technik oddechowych). A przede wszystkim będzie to nasz wspólny czas, kiedy zwolnimy tempo i będziemy się cieszyć otaczającą piękną przyrodą. Jeśli potrzebujesz wyciszenia, relaksu, chwili dla siebie – ten wyjazd jest dla Ciebie.
Noclegi – będziemy nocować w agroturystyce Szarki Laliki (adres: Laliki 219), w komfortowych pokojach z łazienkami.
Wyżywienie – w wersji wege (2 kolacje, 2 śniadania, 2 obiady)
Ośrodek jest kameralny, zbieramy grupę do 12 osób (warto się pośpieszyć z decyzją)
Plan wyjazdu (orientacyjny):
🗓️PIĄTEK 22 listopada:
16:00 – 17:30 – zakwaterowanie
18:00 – 19:30 – praktyka jogi yin / powięziowej
19:30 – kolacja i wspólny czas rozmów
🗓️SOBOTA 23 listopada:
08:00 – 08:30 – medytacja / pranajama
08:30 – 10:00 – praktyka jogi (energetyczna vinyasa)
10:00 śniadanie i czas wolny
13:30 – 15:00 – wykład / pranajama
15:00 – obiad i czas wolny
18:00 – 19:30 – praktyka jogi yin / restorative
19:30 – kolacja i wspólny czas rozmów
🗓️ NIEDZIELA 24 listopada:
08:00 – 08:30 – medytacja / pranajama
08:30 – 10:00 – praktyka jogi (energetyczna vinyasa)
10:00 śniadanie i czas wolny
12:30 – 14:00 – pranajama / joga nidra
14:00 – obiad
15:00 pożegnanie
📍CO ZABRAĆ ZE SOBĄ
Jeśli posiadasz swoją matę do jogi, to proszę zabierz ją! A jeśli nie posiadasz, to daj nam znać, dostarczymy ją dla Ciebie. Wszystkie inne potrzebne pomoce do praktyki będą dostępne.
📍DOJAZD
Dojazd we własnym zakresie. Daj nam znać, skąd jedziesz – być może będzie ktoś chętny na wspólne pokonanie trasy dojazdu! Pomożemy w skomunikowaniu Was.
INFORMACJE
📍Szczegóły oferty dostępne pod nr telefonu 📞531 827 540
Miejsce na warsztatach gwarantuje wpłata zadatku (bezzwrotnego).
Advertisement
Where is it happening?
Szarki Laliki , Laliki 219,Milówka, Bielsko-biala, PolandEvent Location & Nearby Stays:
