Weekendowe Warsztaty Deblowe

Name: Weekendowe Warsztaty Deblowe
Start: 2024-10-19T09:00:00+02:00
Location: Klub Badmintona Garnizon

Schedule

Sat Oct 19 2024 at 09:00 am

UTC+02:00

Location

Klub Badmintona Garnizon | Gdansk, PM

Weekendowe Warsztaty Deblowe
Temat: Gry podwójne na różnych poziomach zaawansowania.
Trener Prowadzący: Przemysław Ciastoń
Grupy: Poziom 1 – początkujący maksymalnie 16 osób
Poziom 2 – średniozaawansowani i zaawansowani maksymalnie 16 osób
Termin: 19.10.2024 r.
Koszt: 120 zł/osoba
Poziom 1 – 9.00-12.00 Poziom 2 – 12.00-15.00
Lokalizacja : Klub Badmintona Garnizon Gdańsk
Program: Poziom 1:
BLOK 1 – serwis i odbiór
9.00 Serwis w grach podwójnych – technika, kierunki, cel taktyczny, ustawienie zawodników.
9.30 Return w grach podwójnych – technika, kierunki, cel taktyczny, ustawienie zawodników.
BLOK 2 – Technika uderzeń
10.00 Technika podstawowych uderzeń – drive forhend, drive bekhend.
10.30 Smecz – technika i kierunek.
BLOK 3 – Ustawienie w ataku i obronie
11.00 Ustawienie w ataku.
11.30 Ustawienie w obronie.
12.00 – Zakończenie.
Program: Poziom 2:
BLOK 1 – serwis i odbiór
12.00 MUST HAVE jeśli chodzi o odbiór krótkiego serwisu – gdzie kierować odbiór i gdzie ustawić się po odbiorze.
12.30 Krótki i długi serwis - warianty które utrudnią odbiór przeciwnikowi.
BLOK 2 - OBRONA
13.00 Jak przejść z obrony do ataku – różne warianty obrony.
13.30 Gry taktyczne – kontratak.
BLOK 3 – ROTACJA
14.00 – Co to jest rotacja i kiedy ją robimy.
14.30 – Gry taktyczne - rotacja
15.00 Zakończenie
Zgłoszenia dokonujemy wysyłając: Imię i nazwisko oraz wybrany poziom na adres - [email protected]