Week-end intensif Equilibres et Inversions

Schedule

Sat, 15 Mar, 2025 at 11:00 am to Sun, 16 Mar, 2025 at 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Cosy Club - Danse et Yoga | Lyon, RH

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Programme Indicatif
La formation est intégralement en présentiel
​
Samedi
11h00-13h30
Accueil et présentation
Préparation physique :
Mobilité
Flow Vinyasa
Atelier arm balances

14h30-17h00
Préparation physique
Atelier équilibre sur la tête
Atelier équilibre sur les avant bras
Finishing séquence et clinique des poignets

Dimanche
11h00-13h30
Préparation physique :
Atelier transitions et révisions : arm balances et inversions

14h30-17h00
Préparation physique
Atelier équilibre sur les mains
Évaluation : présentation d'une posture travaillée
Finishing séquence et clinique des poignets
.
🎟️ Les Inscriptions sont OuvertesProgramme Indicatif
La formation est intégralement en présentiel
​
Samedi
11h00-13h30
Accueil et présentation
Préparation physique :
Mobilité
Flow Vinyasa
Atelier arm balances

14h30-17h00
Préparation physique
Atelier équilibre sur la tête
Atelier équilibre sur les avant bras
Finishing séquence et clinique des poignets

Dimanche
11h00-13h30
Préparation physique :
Atelier transitions et révisions : arm balances et inversions

14h30-17h00
Préparation physique
Atelier équilibre sur les mains
Évaluation : présentation d'une posture travaillée
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🎟️ Les Inscriptions sont Ouvertes
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Where is it happening?

Cosy Club - Danse et Yoga, 202 rue André Philip,Lyon, France

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